脖子上的血管就像高速公路，一旦堵車，大腦這個(gè)"總指揮部"可就遭殃了。很多人拿到頸動(dòng)脈彩超報(bào)告時(shí)，面對(duì)密密麻麻的醫(yī)學(xué)術(shù)語直接懵圈，其實(shí)只要盯緊幾個(gè)關(guān)鍵描述，就能讀懂這份"血管健康密碼"。

一、血管壁光滑度

1.內(nèi)膜中層厚度

正常數(shù)值應(yīng)該小于1mm，超過這個(gè)數(shù)值就像水管內(nèi)壁長(zhǎng)了水垢。數(shù)值越大，血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)越高，但別慌，早期發(fā)現(xiàn)完全可控。

2.斑塊描述

看到"強(qiáng)回聲"三個(gè)字可以松口氣，這種斑塊相對(duì)穩(wěn)定。如果報(bào)告出現(xiàn)"低回聲"或"混合回聲"，說明斑塊質(zhì)地松軟，需要特別注意。

二、血流速度指標(biāo)

1.峰值流速

血流速度過快可能是血管變窄的征兆，就像被掐住的水管會(huì)噴得更急。但單純看數(shù)字沒意義，要結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。

2.血流頻譜形態(tài)

正常頻譜應(yīng)該像連綿起伏的小山丘。如果變成陡峭的"尖塔狀"或出現(xiàn)"反向血流"，可能提示血管存在明顯狹窄。

三、血管結(jié)構(gòu)變化

1.血管直徑

健康血管應(yīng)該保持均勻的"竹筒狀"。局部突然變細(xì)就像高速路上的急轉(zhuǎn)彎，容易造成血流紊亂，增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。

2.血管迂曲度

血管像蛇一樣彎彎曲曲不一定是病，但要是出現(xiàn)"螺旋狀"或"銳角轉(zhuǎn)折"，可能會(huì)影響供血效率。

定期給頸部血管做"體檢"很重要，特別是長(zhǎng)期熬夜、愛吃外賣的上班族。養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，每天快走30分鐘，這些簡(jiǎn)單方法都能讓血管保持"年輕態(tài)"。記住，血管健康不是老年人的專利，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要。