小兒推拿退燒的手法是什么

兒科編輯健康科普君

87次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-21 17:43:54

關(guān)鍵詞： #退燒 #推拿

小兒推拿退燒的手法主要有清天河水、退六腑、推脊、開(kāi)天門(mén)、運(yùn)太陽(yáng)等。這些手法通過(guò)刺激特定穴位幫助散熱降溫，適用于38.5攝氏度以下的低熱，若體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續(xù)不退，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、清天河水

操作者用食指中指并攏，從患兒腕橫紋中點(diǎn)推向肘橫紋中點(diǎn)，重復(fù)進(jìn)行300-500次。該手法作用于心包經(jīng)，能清熱解表，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咽喉腫痛有效。推拿時(shí)需涂抹爽身粉減少摩擦，力度以皮膚微紅為度。

2、退六腑

沿前臂尺側(cè)從肘橫紋推至腕橫紋，重復(fù)進(jìn)行200-300次。此手法通過(guò)刺激三焦經(jīng)穴位幫助瀉火退熱，適用于積食發(fā)熱伴口臭便秘的情況。推拿后建議配合少量溫水喂養(yǎng)，避免進(jìn)食油膩食物。

3、推脊

用拇指指腹從大椎穴沿脊柱向下推至尾骨，重復(fù)進(jìn)行100-200次。該手法可疏通督脈陽(yáng)氣，對(duì)寒戰(zhàn)高熱有輔助散熱作用。操作時(shí)需保持室內(nèi)溫暖，推完后立即覆蓋衣物防止著涼。

4、開(kāi)天門(mén)

兩拇指自眉心交替推至發(fā)際線(xiàn)，重復(fù)進(jìn)行50-100次。該手法能安神鎮(zhèn)驚，緩解發(fā)熱引起的煩躁哭鬧。對(duì)囟門(mén)未閉的嬰兒需避開(kāi)前囟區(qū)域，手法需輕柔緩慢。

5、運(yùn)太陽(yáng)

用拇指指腹在太陽(yáng)穴做環(huán)形揉動(dòng)，每側(cè)30-50次。適用于感冒頭痛伴隨的低熱，能緩解頭面部充血癥狀。操作時(shí)注意避開(kāi)眼睛，可配合薄荷油增強(qiáng)散熱效果。

進(jìn)行小兒推拿前家長(zhǎng)需修剪指甲避免劃傷皮膚，選擇餐后1小時(shí)進(jìn)行操作。推拿期間密切監(jiān)測(cè)體溫變化，若出現(xiàn)高熱驚厥、精神萎靡或皮疹需立即停止。退燒期間應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著寬松棉質(zhì)衣物，每2小時(shí)測(cè)量體溫并記錄?？蛇m量飲用淡鹽水或米湯補(bǔ)充水分，避免食用雞蛋、海鮮等發(fā)物。推拿后若4小時(shí)內(nèi)體溫未降或持續(xù)升高，須及時(shí)前往兒科就診排除肺炎、腦膜炎等嚴(yán)重感染。

退燒推拿

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