睪丸疼痛怎么緩解 睪丸疼痛的5個(gè)緩解方法介紹
泌尿外科編輯
健康真相官
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睪丸疼痛可通過(guò)局部冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整體位、就醫(yī)治療等方式緩解。睪丸疼痛通常由外傷、睪丸扭轉(zhuǎn)、附睪炎、精索靜脈曲張、前列腺炎等原因引起。
1、局部冷敷：
急性睪丸疼痛時(shí)可用毛巾包裹冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘。低溫能收縮血管減輕腫脹，適用于外傷或運(yùn)動(dòng)后疼痛。注意避免皮膚凍傷，間隔1小時(shí)重復(fù)操作。慢性疼痛禁用冷敷。
2、藥物鎮(zhèn)痛：
非甾體抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚可緩解輕中度疼痛。嚴(yán)重疼痛需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿片類(lèi)藥物。藥物僅對(duì)癥處理，需配合病因治療。附睪炎患者需聯(lián)合抗生素。
3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：
疼痛期間暫停跑步、騎行等會(huì)陰部受壓活動(dòng)。建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，使用專(zhuān)用護(hù)具保護(hù)睪丸。長(zhǎng)期久坐者每小時(shí)起身活動(dòng)，避免陰囊溫度升高加重癥狀。
4、調(diào)整體位：
平臥時(shí)用軟枕墊高陰囊減輕墜脹感。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免牛仔褲等緊身衣物壓迫。夜間睡眠采取側(cè)臥位，精索靜脈曲張患者建議左側(cè)臥位改善血液回流。
5、就醫(yī)治療：
突發(fā)劇痛伴惡心嘔吐需立即就診排除睪丸扭轉(zhuǎn)。持續(xù)隱痛超過(guò)3天應(yīng)檢查超聲，細(xì)菌性附睪炎需足療程抗生素。精索靜脈曲張Ⅱ度以上或前列腺炎反復(fù)發(fā)作需專(zhuān)科治療。
日常需保持陰部清潔干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡。飲食多攝入維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果，限制辛辣刺激食物。適度進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練改善血液循環(huán)，但避免過(guò)度負(fù)重。出現(xiàn)發(fā)熱、血尿、陰囊皮膚發(fā)紅等伴隨癥狀時(shí)禁止自行用藥，需急診處理。定期男科體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病。
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