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骨質(zhì)疏松的治療方法有哪些

骨科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松的治療方法主要有調(diào)整生活方式、補(bǔ)充鈣和維生素D、使用抗骨吸收藥物、應(yīng)用促骨形成藥物、手術(shù)治療。

1、調(diào)整生活方式：

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)骨密度有積極作用，推薦進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、慢跑或太極拳。避免吸煙和過量飲酒，減少咖啡因攝入。日常飲食需保證蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)均衡，適當(dāng)增加乳制品、豆制品及深綠色蔬菜的攝入量。

2、補(bǔ)充鈣和維生素D：

鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，成人每日需攝入800-1200毫克鈣元素，可通過牛奶、奶酪等乳制品補(bǔ)充。維生素D能促進(jìn)腸道鈣吸收，建議每日補(bǔ)充400-800國(guó)際單位，陽(yáng)光照射不足者需遵醫(yī)囑服用維生素D制劑。

3、抗骨吸收藥物：

雙膦酸鹽類藥物能抑制破骨細(xì)胞活性，常用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等。選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬適用于絕經(jīng)后女性。降鈣素能緩解骨痛并抑制骨吸收，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、促骨形成藥物：

甲狀旁腺素類似物特立帕肽可刺激成骨細(xì)胞活性，適用于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者。新型藥物如地諾單抗通過靶向作用機(jī)制促進(jìn)骨形成，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥和禁忌癥。

5、手術(shù)治療：

對(duì)于椎體壓縮骨折患者可考慮椎體成形術(shù)或后凸成形術(shù)。髖部骨折需根據(jù)情況選擇內(nèi)固定或關(guān)節(jié)置換術(shù)。所有手術(shù)治療均需評(píng)估患者全身狀況及手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。

骨質(zhì)疏松患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理計(jì)劃，定期監(jiān)測(cè)骨密度變化。日常注意防跌倒措施，居家環(huán)境保持地面干燥無障礙物。建議每年進(jìn)行1-2次骨代謝指標(biāo)檢測(cè)，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。冬季注意保暖避免肌肉僵硬，夏季適度日照促進(jìn)維生素D合成。保持適度體重有助于減輕骨骼負(fù)荷，過度減肥可能加速骨量流失。

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