太陽穴疼怎么快速緩解
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康陪伴者
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康陪伴者
太陽穴疼可通過熱敷、按摩、調(diào)整呼吸、服用止痛藥、就醫(yī)治療等方式快速緩解。太陽穴疼可能與睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、高血壓、顱內(nèi)病變等原因有關(guān)。
1、熱敷
使用溫?zé)崦矸笤谔栄ú课挥兄诖龠M局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張引起的疼痛。熱敷溫度不宜過高，每次持續(xù)10-15分鐘，可重復(fù)進行。熱敷對緊張性頭痛效果較好，若疼痛伴隨發(fā)熱則不宜使用。
2、按摩
用指腹輕柔按壓太陽穴及周圍區(qū)域，配合深呼吸可放松神經(jīng)。按摩時可配合薄荷精油等外用制劑，但避免接觸眼睛。按摩對壓力性頭痛和輕度偏頭痛有緩解作用，若疼痛加劇需立即停止。
3、調(diào)整呼吸
進行深呼吸練習(xí)能增加血氧含量，改善腦血管痙攣。選擇安靜環(huán)境閉目吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒，循環(huán)5-10分鐘。該方法適用于焦慮或高原反應(yīng)引發(fā)的太陽穴脹痛。
4、服用止痛藥
對持續(xù)性疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥。藥物需避免空腹服用，用藥后若出現(xiàn)惡心、皮疹等反應(yīng)應(yīng)及時停藥就醫(yī)。
5、就醫(yī)治療
當(dāng)疼痛伴隨嘔吐、視力模糊或持續(xù)超過72小時時，需排除高血壓危象、蛛網(wǎng)膜下腔出血等急癥。醫(yī)生可能建議進行頭顱CT檢查，并根據(jù)病因使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等針對性藥物。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和長時間使用電子產(chǎn)品。工作間隙可做頸部伸展運動，飲食上減少咖啡因和酒精攝入。若反復(fù)出現(xiàn)太陽穴疼痛，建議記錄頭痛日記幫助醫(yī)生判斷病因，不要長期自行服用止痛藥物以免掩蓋病情。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：什么枕頭可以緩解頸椎病
下一篇：病毒性腦炎的中藥治療方法有哪些
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
白果輕微中毒怎么解毒
隆鼻恢復(fù)有哪些注意事項
怎么切洋蔥不會掉眼淚
完善的人格具備什么條件
肚子哪里疼說明在開指
哺乳期能冰點脫毛嗎
矯正過牙齒后會長蛀牙嗎
如何減掉肚子和腰部脂肪
女孩青春期的表現(xiàn)有哪些特征
中醫(yī)治療老年抑郁癥有哪些方式
去眼袋黑眼圈有效方法
運動過量惡心怎么緩解
鐵棍山藥哪里產(chǎn)的最好正宗
嵌甲中醫(yī)怎么治療
健完身要補充蛋白質(zhì)嗎
寶寶過敏全身起紅疹子怎么辦
水土不服身上長痘痘怎么消
牛羊肉怎么煮才軟爛
除祛眼袋的優(yōu)點有哪些
美白針能打嗎，有副作用嗎
新生兒有鼻屎怎么治療
鮮海帶冷藏還是冷凍好
經(jīng)常穿高跟鞋的危害性如何緩解
膝蓋軟組織損傷嚴(yán)重嗎
腦溢血能吃血塞通片嗎
女孩上初一成績太差怎么辦
10個月寶寶發(fā)燒38度怎么退燒
女性長期打網(wǎng)球衰老快嗎
來姨媽吃什么好排毒排污血
獨生子女要怎么認(rèn)定
高血脂吃什么藥瑞舒伐他汀好嗎？
調(diào)經(jīng)促孕丸有什么作用呢
吉林敖東藥業(yè)抑亢丸的成分是什么
使用木香檳榔丸時會出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)
壯腰健腎丸能與海馬多鞭丸同時吃嗎?
羅補甫克比日丸成份多不多？
參茸鞭丸有什么成分療效
咖啡酸片吃后會有很多不適嗎
吃丹青膠囊能懷孕嗎
孕婦能吃西瓜霜潤喉片嗎
