姨媽期可以喝青汁嗎
婦科編輯
醫(yī)普小新
關(guān)鍵詞： #姨媽
婦科編輯
醫(yī)普小新
姨媽期一般可以喝青汁，但需適量且避免空腹飲用。青汁主要由大麥嫩葉等植物制成，富含膳食纖維和維生素，有助于緩解經(jīng)期便秘。若存在胃腸敏感或痛經(jīng)嚴重時，建議暫停飲用。
青汁中的膳食纖維可促進腸道蠕動，改善經(jīng)期因激素變化導致的胃腸功能減弱。其含有的維生素K可能幫助減少經(jīng)血過多，但缺乏明確醫(yī)學證據(jù)支持。部分青汁產(chǎn)品添加寒性食材如蒲公英，體質(zhì)虛寒者經(jīng)期飲用可能加重腹痛。沖泡時建議用溫水避免刺激子宮收縮，同時不與鐵劑同服以免影響吸收。
經(jīng)期飲食需注重營養(yǎng)均衡與身體耐受性。除青汁外，可適量攝入溫補食物如紅棗、生姜紅糖水，補充流失的鐵和熱量。避免生冷、辛辣及含咖啡因飲品，規(guī)律作息并保持腹部保暖。若飲用青汁后出現(xiàn)腹瀉或痛經(jīng)加劇，應立即停止并咨詢醫(yī)生。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：制霉菌素片的用途有哪些
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
白果輕微中毒怎么解毒
隆鼻恢復有哪些注意事項
怎么切洋蔥不會掉眼淚
完善的人格具備什么條件
肚子哪里疼說明在開指
哺乳期能冰點脫毛嗎
矯正過牙齒后會長蛀牙嗎
如何減掉肚子和腰部脂肪
女孩青春期的表現(xiàn)有哪些特征
中醫(yī)治療老年抑郁癥有哪些方式
去眼袋黑眼圈有效方法
運動過量惡心怎么緩解
鐵棍山藥哪里產(chǎn)的最好正宗
嵌甲中醫(yī)怎么治療
健完身要補充蛋白質(zhì)嗎
寶寶過敏全身起紅疹子怎么辦
水土不服身上長痘痘怎么消
牛羊肉怎么煮才軟爛
除祛眼袋的優(yōu)點有哪些
美白針能打嗎，有副作用嗎
新生兒有鼻屎怎么治療
鮮海帶冷藏還是冷凍好
經(jīng)常穿高跟鞋的危害性如何緩解
膝蓋軟組織損傷嚴重嗎
腦溢血能吃血塞通片嗎
重度抑郁怎么治療最好辦法
適合健美運動員的營養(yǎng)補劑是什么
西瓜吃多了人會發(fā)胖嗎
如何才能讓孩子放下手機的觀后感
健身人為什么不吃雞蛋黃
高血脂吃什么藥瑞舒伐他汀好嗎？
調(diào)經(jīng)促孕丸有什么作用呢
吉林敖東藥業(yè)抑亢丸的成分是什么
使用木香檳榔丸時會出現(xiàn)哪些不良反應
壯腰健腎丸能與海馬多鞭丸同時吃嗎?
羅補甫克比日丸成份多不多？
參茸鞭丸有什么成分療效
咖啡酸片吃后會有很多不適嗎
吃丹青膠囊能懷孕嗎
孕婦能吃西瓜霜潤喉片嗎
