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玉米須的功效與作用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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玉米須具有利尿消腫、降血壓、降血糖、利膽護(hù)肝、抗氧化等功效，主要用于輔助治療水腫、高血壓、糖尿病、膽囊炎等疾病。

1、利尿消腫

玉米須含有豐富的鉀鹽和皂苷類物質(zhì)，能促進(jìn)腎臟排泄水分和鈉離子，減輕水腫癥狀。對(duì)于腎炎、心力衰竭等引起的水腫，玉米須煎水飲用可幫助緩解下肢浮腫。但嚴(yán)重腎功能不全者需謹(jǐn)慎使用，避免電解質(zhì)紊亂。

2、降血壓

玉米須中的黃酮類化合物能擴(kuò)張血管，抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，從而降低血壓。輕度高血壓患者可每日用玉米須泡水代茶飲，但需配合正規(guī)降壓藥物治療，不能替代藥物控制。

3、降血糖

玉米須多糖和鉻元素能增強(qiáng)胰島素敏感性，延緩腸道葡萄糖吸收。糖尿病患者可用玉米須搭配桑葉、枸杞等煎服輔助控糖，但需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖，避免與降糖藥疊加使用導(dǎo)致低血糖。

4、利膽護(hù)肝

玉米須能刺激膽汁分泌，降低膽汁黏稠度，對(duì)膽囊炎、膽結(jié)石有輔助療效。其含有的谷胱甘肽過氧化物酶還能減輕酒精或藥物對(duì)肝臟的損傷，慢性肝炎患者可適量飲用玉米須茶。

5、抗氧化

玉米須中的多酚類物質(zhì)能清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)。長(zhǎng)期飲用玉米須水有助于延緩衰老，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。但需注意過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。

使用玉米須時(shí)建議選擇無霉變、無農(nóng)藥殘留的原料，煎煮時(shí)間控制在15-20分鐘。濕熱體質(zhì)人群可搭配薏苡仁增強(qiáng)利尿效果，虛寒體質(zhì)者可加紅棗調(diào)和藥性。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免與利尿劑、降壓藥等產(chǎn)生相互作用。日常飲用不宜過量，建議每日干品用量不超過10克，連續(xù)服用2周后需間隔數(shù)日。

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