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原發(fā)性高血壓通常不能自愈，但可通過生活方式干預(yù)和藥物控制病情。原發(fā)性高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張、年齡增長等因素有關(guān)，需長期管理。

原發(fā)性高血壓屬于慢性疾病，其病理基礎(chǔ)為血管阻力持續(xù)升高或血容量增加，多數(shù)患者需終身控制。早期無明顯癥狀，但長期未控制可能引發(fā)頭痛、眩暈、心悸等癥狀，并導(dǎo)致心腦血管并發(fā)癥。通過低鹽飲食、規(guī)律運動、戒煙限酒等生活方式調(diào)整，部分輕度患者血壓可恢復(fù)正常范圍，但病理改變不可逆。中重度患者通常需聯(lián)合降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等，以維持血壓穩(wěn)定。

極少數(shù)繼發(fā)性高血壓患者在解除誘因后可能血壓恢復(fù)正常，但原發(fā)性高血壓因病因復(fù)雜，目前尚無根治方法。若因腎上腺腫瘤等可逆因素導(dǎo)致的高血壓，手術(shù)切除病灶后血壓可能下降，但此類情況不屬于原發(fā)性高血壓范疇。

建議原發(fā)性高血壓患者每日監(jiān)測血壓，定期復(fù)查血脂、血糖等指標，避免情緒波動和過度勞累。飲食上增加芹菜、黑木耳等富含鉀鎂的食物，減少腌制食品攝入。運動選擇快走、游泳等有氧活動，每周保持150分鐘以上。出現(xiàn)視物模糊、胸痛等急癥癥狀時須立即就醫(yī)。

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