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身心疾病有哪幾個(gè)階段

神經(jīng)內(nèi)科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #疾病

身心疾病的發(fā)展通?？煞譃樵缙?、進(jìn)展期和終末期三個(gè)階段。

1、早期階段

早期主要表現(xiàn)為輕微軀體不適與情緒波動(dòng)。常見癥狀包括反復(fù)頭痛、胃腸功能紊亂、睡眠質(zhì)量下降等生理反應(yīng)，同時(shí)伴有焦慮、易怒或情緒低落等心理變化。此階段患者往往歸因于疲勞或壓力，體檢多無器質(zhì)性異常。建議通過規(guī)律作息、正念訓(xùn)練等非藥物干預(yù)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，必要時(shí)可短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂。

2、進(jìn)展期

癥狀呈現(xiàn)持續(xù)性和多系統(tǒng)化特征。可能出現(xiàn)心悸胸悶、慢性疼痛、消化功能障礙等軀體化癥狀，心理方面表現(xiàn)為持續(xù)焦慮抑郁、社交回避等。此階段常伴隨下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂，需結(jié)合認(rèn)知行為治療與藥物干預(yù)，如鹽酸帕羅西汀片改善焦慮狀態(tài)，枸櫞酸坦度螺酮膠囊調(diào)節(jié)情緒障礙。

3、終末期

出現(xiàn)嚴(yán)重器質(zhì)性與精神病理改變。長期應(yīng)激導(dǎo)致免疫功能紊亂可能誘發(fā)高血壓、糖尿病等心身疾病，精神方面可能發(fā)展為重度抑郁障礙或軀體形式障礙。需多學(xué)科聯(lián)合治療，如草酸艾司西酞普蘭片聯(lián)合奧氮平片控制精神癥狀，同時(shí)針對并發(fā)癥進(jìn)行?？铺幚怼?/p>

建議建立規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)幫助緩解壓力。保持均衡飲食，增加富含ω-3脂肪酸的深海魚類攝入。培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，避免過度關(guān)注軀體癥狀。癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)至心理科或心身醫(yī)學(xué)科就診，早期專業(yè)干預(yù)可顯著改善預(yù)后。

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