半夜急性腸胃炎沒藥怎么辦緩解
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)路陽光
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半夜急性胃腸炎沒藥可通過熱敷腹部、補(bǔ)充淡鹽水、調(diào)整體位、禁食觀察、按摩穴位等方式緩解。急性胃腸炎通常由飲食不當(dāng)、病原體感染、食物過敏、藥物刺激、精神緊張等原因引起。
1、熱敷腹部
用溫?zé)崦矸笥谀氈芸删徑馕?a href="http://www.028tfnet.cn/k/ybia93k7f41w809.html" target="_blank">腸痙攣性疼痛，溫度控制在40-50攝氏度，避免燙傷皮膚。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助松弛平滑肌，每次持續(xù)15-20分鐘。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或不適需立即停止。
2、補(bǔ)充淡鹽水
按500毫升溫水加1-2克食鹽的比例配制，小口緩慢飲用以防嘔吐。淡鹽水能補(bǔ)充嘔吐腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)流失，預(yù)防脫水。糖尿病患者或高血壓患者需謹(jǐn)慎攝入。
3、調(diào)整體位
采取左側(cè)臥屈膝體位減輕胃部壓力，用枕頭墊高上半身呈30度角。該姿勢可減少胃酸反流，緩解惡心癥狀。避免平躺導(dǎo)致嘔吐物誤吸，持續(xù)保持至癥狀減輕。
4、禁食觀察
發(fā)病初期需禁食4-6小時(shí)，待嘔吐停止后嘗試少量溫米湯。禁止攝入奶制品、高糖及油膩食物，避免刺激胃腸黏膜。若禁食后仍持續(xù)嘔吐或出現(xiàn)血便需立即就醫(yī)。
5、按摩穴位
按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）和足三里（膝蓋下四橫指）各3-5分鐘，以酸脹感為度。穴位刺激能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，配合深呼吸效果更佳。皮膚破損或孕婦禁用此法。
癥狀緩解后24小時(shí)內(nèi)建議進(jìn)食米粥、面條等清淡流質(zhì)，避免生冷辛辣食物。日常需注意餐具消毒、食物充分加熱，出現(xiàn)持續(xù)高熱、意識(shí)模糊、嘔血或便血等情況須緊急送醫(yī)。急性胃腸炎患者應(yīng)記錄嘔吐物性狀與排便次數(shù)，就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)病史有助于診斷。
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