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納豆激酶的功效與作用

養(yǎng)生飲食編輯健康萬事通

283次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-10 09:00:29

納豆激酶是從納豆中提取的一種具有溶栓活性的酶類物質(zhì)，主要功效包括溶解血栓、改善血液循環(huán)、輔助降血壓、抗氧化及調(diào)節(jié)血脂。其作用機(jī)制與抑制血小板聚集、促進(jìn)纖溶系統(tǒng)活性、減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成等有關(guān)。

1、溶解血栓

納豆激酶能直接分解纖維蛋白，激活人體纖溶酶原轉(zhuǎn)化為纖溶酶，從而溶解已形成的血栓。對于長期久坐、高凝狀態(tài)人群，適量補(bǔ)充可能有助于預(yù)防靜脈血栓形成。但急性血栓性疾病患者需遵醫(yī)囑治療，不可替代抗凝藥物。

2、改善血液循環(huán)

通過降低血液黏稠度和抑制血小板過度聚集，納豆激酶可改善微循環(huán)障礙，緩解手腳冰涼、間歇性跛行等癥狀。其作用溫和，適合中老年人日常保健，但嚴(yán)重外周血管疾病仍需聯(lián)合藥物治療。

3、輔助降血壓

納豆激酶能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，減少血管收縮物質(zhì)生成，對輕度高血壓患者可能有輔助調(diào)節(jié)作用。臨床觀察顯示其降壓效果較溫和，需持續(xù)使用4-8周見效，不能替代降壓藥。

4、抗氧化作用

納豆激酶含有吡啶二羧酸等成分，可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對血管內(nèi)皮的損傷。該特性使其在預(yù)防動(dòng)脈硬化方面具有一定潛力，但需配合維生素C、維生素E等抗氧化劑協(xié)同作用。

5、調(diào)節(jié)血脂

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明納豆激酶能降低低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平，同時(shí)提升高密度脂蛋白膽固醇。其機(jī)制可能與促進(jìn)脂質(zhì)代謝酶活性有關(guān)，但臨床效果弱于他汀類藥物，建議作為膳食補(bǔ)充手段。

使用納豆激酶需注意避免與華法林、阿司匹林等抗凝藥物聯(lián)用，手術(shù)前兩周應(yīng)停用。日常建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的納豆激酶膠囊或片劑，每日攝入量不超過4000FU。心腦血管疾病高危人群服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，同時(shí)保持低鹽低脂飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等健康生活方式。

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