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中醫(yī)認(rèn)為早泄是怎么得的

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #早泄 #中醫(yī)

中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎氣不足、肝郁氣滯、心脾兩虛、濕熱下注、驚恐傷腎等因素相關(guān)。

1、腎氣不足：

先天稟賦不足或房勞過度導(dǎo)致腎氣虧虛，固攝失職。治療以補(bǔ)腎固精為主，可選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等方劑，配合艾灸關(guān)元、腎俞穴位。日常避免熬夜，適度食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物。

2、肝郁氣滯：

情志不暢致肝疏泄失常，精關(guān)不固。宜疏肝解郁，方用逍遙散加減，針刺太沖、期門穴。情緒管理是關(guān)鍵，可練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式，飲用玫瑰花陳皮茶輔助調(diào)理。

3、心脾兩虛：

思慮過度耗傷心血，脾失健運(yùn)而致精微不布。歸脾湯為基礎(chǔ)方，配合足三里、三陰交穴位按摩。飲食宜選山藥粥、紅棗小米粥，避免生冷油膩。

4、濕熱下注：

過食肥甘或外感濕熱之邪下擾精室。龍膽瀉肝湯加減可清熱利濕，配合陰陵泉、膀胱俞拔罐。飲食需忌酒辣，推薦赤小豆薏仁湯，保持會陰部清潔干燥。

5、驚恐傷腎：

突受驚嚇導(dǎo)致腎氣下陷，精關(guān)失約。安神定志丸配合涌泉穴艾灸，可配合五禽戲"鳥飛式"調(diào)節(jié)身心。睡前熱水泡腳加入磁石、夜交藤有助于安神固精。

早泄調(diào)理需綜合運(yùn)用中藥、針灸與生活調(diào)攝。飲食宜選擇芡實(shí)蓮子羹、牡蠣粥等固精食材，避免辛辣刺激。每日練習(xí)提肛運(yùn)動36次，配合深呼吸。情志調(diào)節(jié)尤為重要，可通過書法、釣魚等舒緩活動減壓。癥狀持續(xù)或伴有其他不適時，建議到正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行脈診辨證。

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