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中醫(yī)怎么治療早泄

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #早泄 #中醫(yī)

中醫(yī)治療早泄需辨證施治，常見方法包括中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、膳食養(yǎng)生及情志調(diào)節(jié)。

1、中藥調(diào)理：

腎氣不固型可用金匱腎氣丸、五子衍宗丸溫補(bǔ)腎陽；心脾兩虛型適用歸脾湯加減；肝經(jīng)濕熱型以龍膽瀉肝湯清熱利濕。需根據(jù)舌脈癥狀個(gè)性化配伍，療程通常2-3個(gè)月。中成藥如鎖陽固精丸可輔助改善射精控制力。

2、針灸療法：

選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，采用補(bǔ)法針刺配合艾灸溫煦下焦。耳針取精宮、內(nèi)分泌等耳穴埋豆，每周3次。電針刺激會(huì)陰部穴位可增強(qiáng)盆底肌群控制力，臨床有效率約65%。

3、推拿按摩：

每日揉按丹田穴200次配合提肛運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)按太溪、涌泉等穴位改善腎氣。腰骶部掌推法配合捏脊療法調(diào)節(jié)督脈氣血。性行為前按摩會(huì)陰部位可延長(zhǎng)潛伏期。

4、膳食養(yǎng)生：

枸杞山藥粥早晚食用滋補(bǔ)腎精，核桃仁配黑芝麻粉沖服改善腎虛。忌食辛辣刺激，推薦牡蠣韭菜炒蛋、芡實(shí)蓮子湯等食療方。睡前飲用五味子蜂蜜水寧心安神。

5、情志調(diào)節(jié)：

通過呼吸吐納法緩解焦慮，練習(xí)八段錦兩手攀足固腎腰式。夫妻配合進(jìn)行行為訓(xùn)練，采用動(dòng)停法逐步建立控制力。避免過度勞累及精神緊張。

治療期間應(yīng)保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳、游泳，每周3次以上促進(jìn)氣血運(yùn)行。飲食增加鋅元素?cái)z入，食用南瓜籽、牡蠣等食材。避免熬夜及過度手淫，睡前熱水泡腳20分鐘引火歸元。配偶需配合鼓勵(lì)減輕心理壓力，建立規(guī)律性生活節(jié)奏。嚴(yán)重器質(zhì)性病變需結(jié)合西醫(yī)檢查排除前列腺炎等疾病。

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