α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

暴飲暴食是怎么了

情感心理編輯 醫(yī)言小筑
13次瀏覽

暴飲暴食可能與情緒壓力、飲食失調(diào)、生理需求、環(huán)境誘因及病理因素有關(guān)，需通過(guò)心理干預(yù)、行為調(diào)整、藥物治療、環(huán)境控制及營(yíng)養(yǎng)管理綜合改善。

1、情緒壓力：

負(fù)面情緒如焦慮或抑郁常觸發(fā)暴飲暴食，大腦通過(guò)進(jìn)食短暫緩解壓力。認(rèn)知行為療法幫助識(shí)別情緒與進(jìn)食的關(guān)聯(lián)，正念訓(xùn)練培養(yǎng)非評(píng)判性覺(jué)察，抗抑郁藥物如氟西汀可調(diào)節(jié)情緒中樞。

2、飲食失調(diào)：

神經(jīng)性貪食癥或暴食癥患者存在失控性進(jìn)食行為。心理治療如辯證行為療法減少極端思維，團(tuán)體支持提供共情環(huán)境，食欲抑制劑如利拉魯肽可降低饑餓感。

3、生理需求：

長(zhǎng)期節(jié)食導(dǎo)致身體能量匱乏，觸發(fā)補(bǔ)償性暴食。規(guī)律三餐搭配蛋白質(zhì)和膳食纖維，兩餐間補(bǔ)充堅(jiān)果，避免血糖劇烈波動(dòng)引發(fā)饑餓沖動(dòng)。

4、環(huán)境誘因：

高糖高脂食品的易得性及社交聚餐文化強(qiáng)化暴食行為。移除家中即食零食，使用小尺寸餐具，聚餐前制定進(jìn)食計(jì)劃減少過(guò)量攝入。

5、病理因素：

下丘腦損傷或甲狀腺功能異?？赡軘_亂飽腹信號(hào)。腦部MRI排查器質(zhì)性病變，甲狀腺素替代治療改善代謝紊亂，胃腸激素檢測(cè)評(píng)估消化系統(tǒng)功能。

日常增加富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物促進(jìn)血清素合成，每周3次30分鐘快走調(diào)節(jié)壓力荷爾蒙，記錄飲食日記追蹤觸發(fā)場(chǎng)景，睡眠保持7小時(shí)以穩(wěn)定瘦素分泌。長(zhǎng)期未改善需內(nèi)分泌科與臨床心理科聯(lián)合診療。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

中老年必看！這種零食竟是血管清道夫，5大好處別錯(cuò)過(guò)

最新推薦

炒豬肝有點(diǎn)血絲能吃嗎 十二歲女孩胸外擴(kuò)嚴(yán)重怎么辦 面癱艾灸健側(cè)還是患側(cè) 哺乳期媽媽吃辣的對(duì)寶寶有影響嗎 16加8最佳飲食時(shí)間 為什么香蕉不能空腹吃 取出假體隆鼻的假體的步驟 鋅對(duì)記憶力有好處嗎 眼袋吸脂手術(shù)是什么 吃一次緊急避孕藥危害會(huì)多久恢復(fù)正常 暗瘡粉刺怎么去除 減肥糙米飯吃多少 如何把面粉發(fā)酵好做成面包 錯(cuò)誤使用避孕套懷孕幾率 月經(jīng)沒(méi)有干凈同房后出血什么原因 卵巢切除還能有性高嗎 16歲出水痘一般要幾天能好 骨質(zhì)疏松的六大癥狀 腹肌是從上往下還是從下往上生長(zhǎng) 夫妻之間最好的避孕方法是什么 大姨媽來(lái)為什么不能同房 五歲的孩子學(xué)什么都進(jìn)不了腦子 不愛(ài)動(dòng)腦的人怎么改變 雞蛋殼太臟了怎么處理 小兒慢性胃炎的病因是什么 牙齦長(zhǎng)了個(gè)肉球怎么治療 疲勞會(huì)導(dǎo)致早射嗎 肝氣郁結(jié)主要是什么原因引起的 孩子大學(xué)畢業(yè)了不想工作怎么勸導(dǎo) 減肥減脂可以吃葡萄嗎 琥珀安神丸有什么成份 患者吃益腎十七味丸該注意什么事項(xiàng) 琥珀安神丸的作用可以治療失眠嗎? 眾生丸可以外用嗎 壯腰健腎丸能與海馬多鞭丸同時(shí)吃嗎? 藿香正氣丸治療感冒嗎 羅補(bǔ)甫克比日丸能用于陽(yáng)痿嗎 麒麟丸的作用多不多 復(fù)方穿心蓮片用于感冒發(fā)熱好不好？ 健脾益腎顆粒治療肺癌有好的療效嗎