α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

孕期皮膚干燥了應(yīng)該怎么辦呢

懷孕期編輯 健康科普君
9次瀏覽

關(guān)鍵詞： #皮膚 #孕期

孕期皮膚干燥可通過調(diào)整護膚習(xí)慣、加強保濕、改善飲食、選擇安全成分、及時就醫(yī)五個方面緩解。

1、調(diào)整護膚：

孕期激素變化導(dǎo)致皮脂分泌減少，清潔過度會破壞皮膚屏障。避免使用含皂基的洗面奶，改用氨基酸類溫和潔面產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下。每天洗臉不超過2次，潔面后3分鐘內(nèi)及時涂抹保濕霜鎖住水分。

2、加強保濕：

選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞值?a href="http://www.028tfnet.cn/k/md12fdl3kchxxei.html" target="_blank">孕婦專用保濕霜，早晚各使用一次。夜間可疊加凡士林或羊毛脂封閉保濕。隨身攜帶保濕噴霧，建議選擇雅漾、理膚泉等溫泉水噴霧，每日噴3-5次后輕拍吸收。

3、飲食改善：

缺乏維生素A、E及必需脂肪酸會影響皮膚修復(fù)。每周攝入2-3次深海魚如三文魚，每日保證20g堅果攝入。增加獼猴桃、橙子等維C含量高的水果，每天飲用2000ml溫水，避免咖啡因飲料加重脫水。

4、成分安全：

避開維A酸、水楊酸等刺激性成分，選擇通過ECARF認證的母嬰品牌。推薦珂潤、妙思樂等專為孕婦設(shè)計的潤膚乳，使用前在耳后做過敏測試。洗衣時選擇無磷洗滌劑，避免化學(xué)殘留刺激皮膚。

5、就醫(yī)指征：

出現(xiàn)皮膚皸裂出血、大面積脫屑或伴隨瘙癢時，需排除妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。醫(yī)生可能開具尿素軟膏、低濃度糖皮質(zhì)激素等安全外用藥，嚴重者需進行膽汁酸檢測。

孕期皮膚護理需兼顧安全性與有效性。建議穿著純棉透氣的衣物，室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度?？蛇M行溫和的孕婦瑜伽促進血液循環(huán)，避免長時間泡澡。橄欖油按摩能改善干燥脫屑，洗澡后趁皮膚濕潤時涂抹效果更佳。若干燥持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時到產(chǎn)科或皮膚科就診評估。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

糖尿病一點紅薯不能吃？勸告患者：不想糖尿病惡化，這5物不建議吃

最新推薦