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決明子枕頭洗了還能用嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽光
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決明子枕頭清洗后可以繼續(xù)使用，需注意晾曬徹底、避免暴曬、防止霉變、檢查藥效、定期更換。

1、晾曬徹底：

清洗后的決明子需完全曬干，潮濕環(huán)境易滋生霉菌。將內(nèi)芯倒出平鋪于通風(fēng)處，陽光直曬6小時(shí)以上，期間翻動(dòng)2-3次確保干燥。未干透的決明子可能引發(fā)皮膚過敏或呼吸道刺激。

2、避免暴曬：

強(qiáng)烈紫外線會(huì)破壞決明子有效成分。選擇清晨或傍晚晾曬，溫度不超過40℃為宜。暴曬可能導(dǎo)致油脂析出，降低安神明目功效，建議用紗布包裹后陰干處理。

3、防霉處理：

霉變的決明子會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素。清洗時(shí)加入5%白醋浸泡10分鐘，曬干后可用微波爐低火烘烤1分鐘殺菌。發(fā)現(xiàn)黑斑或異味應(yīng)立即更換。

4、藥效評(píng)估：

使用超過2年的決明子藥性減弱。揉搓時(shí)有大量碎屑產(chǎn)生，或聞不到清香氣味時(shí)需更換。藥效喪失的決明子仍可作普通枕芯填充物使用。

5、更換周期：

建議每18個(gè)月更換內(nèi)芯。頻繁清洗會(huì)加速有效成分流失，日常可用除螨儀清潔表面。新購決明子應(yīng)密封冷凍24小時(shí)殺滅蟲卵。

日常護(hù)理可將薄荷葉、薰衣草等草本與決明子分層放置增強(qiáng)功效。使用亞麻材質(zhì)枕套有助于吸濕排汗，每周翻轉(zhuǎn)枕頭使填充物均勻分布。搭配菊花茶飲或枸杞泡水能強(qiáng)化決明子的明目效果，但孕婦及低血壓患者慎用此類藥枕。運(yùn)動(dòng)后出汗較多時(shí)建議使用臨時(shí)替換枕，避免汗液滲透影響藥性。

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