車前草對人體有哪些好處
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)路陽光
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車前草具有清熱利尿、祛痰止咳、涼血解毒等功效，對人體主要有調(diào)節(jié)泌尿系統(tǒng)、緩解呼吸道癥狀、改善皮膚問題、輔助降血壓、促進消化五大益處。
1、調(diào)節(jié)泌尿：
車前草富含桃葉珊瑚苷等活性成分，能增加尿液排出量，對膀胱炎、尿道炎引起的尿頻尿急有緩解作用。其種子車前子更被本草綱目記載為"通淋要藥"，常與萹蓄、瞿麥配伍治療濕熱下注型泌尿感染。
2、止咳化痰：
全草含有的車前苷可抑制氣管痙攣，稀釋痰液黏稠度。對于風熱咳嗽、慢性支氣管炎出現(xiàn)的黃黏痰癥狀，民間常用鮮車前草60克煎水代茶飲，或與桑白皮、杏仁等同用增強宣肺化痰之效。
3、消炎退疹：
新鮮葉片搗爛外敷可緩解蚊蟲叮咬、濕疹瘙癢，其含有的熊果酸等成分能抑制組胺釋放。對于熱毒型皮膚潰瘍，可用車前草配合金銀花、野菊花煎湯濕敷，起到抗菌消炎作用。
4、調(diào)節(jié)血壓：
車前草中的鉀離子和黃酮類物質(zhì)能促進鈉鹽排泄，對肝陽上亢型高血壓引起的頭暈目眩有輔助改善效果。建議取干品15克與決明子、山楂同煮，適合作為高血壓患者的日常代茶飲。
5、健脾消食：
所含的膳食纖維和黏液質(zhì)能促進胃腸蠕動，改善食積腹脹。對于暑濕困脾導致的食欲不振，可將嫩葉焯水涼拌，或與焦山楂、炒麥芽配伍使用，既能開胃又可預防腹瀉。
使用車前草時建議選擇葉片完整、無農(nóng)藥污染的野生品種，鮮品每日用量不宜超過100克，脾胃虛寒者應配伍生姜或紅棗調(diào)和藥性。夏季可采集新鮮葉片制作涼茶，搭配淡竹葉、白茅根增強解暑效果；冬季宜用干品與枸杞、紅棗燉湯溫補。注意長期服用需間隔3-5天，孕婦及低血壓人群慎用，出現(xiàn)過敏反應應立即停用并就醫(yī)。
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