空腹血糖7.5算高嗎
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醫(yī)語(yǔ)暖心
關(guān)鍵詞： #血糖
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空腹血糖7.5毫摩爾每升屬于偏高，可能提示糖代謝異常或糖尿病前期。空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，超過6.1毫摩爾每升需警惕高血糖風(fēng)險(xiǎn)。
空腹血糖7.5毫摩爾每升若為首次檢測(cè)結(jié)果，可能與檢測(cè)前飲食不當(dāng)、應(yīng)激狀態(tài)或測(cè)量誤差有關(guān)。建議重復(fù)檢測(cè)并配合糖化血紅蛋白檢查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或高糖飲食后立即檢測(cè)。日常需減少精制碳水?dāng)z入，增加全谷物和膳食纖維，定期監(jiān)測(cè)晨起空腹血糖。
若多次檢測(cè)結(jié)果均超過7.0毫摩爾每升，需考慮糖尿病可能。典型表現(xiàn)可能伴有多飲多尿、體重下降或視物模糊等癥狀。此時(shí)應(yīng)完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和胰島素功能評(píng)估，明確診斷后需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片或格列美脲片等藥物，配合飲食控制和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥等替代精米白面，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查血糖及并發(fā)癥篩查，避免空腹飲酒或長(zhǎng)時(shí)間饑餓。出現(xiàn)心悸、冷汗等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物，但需控制單次攝入量。
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