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產(chǎn)后同房干澀疼痛什么原因引起的

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #疼痛 #同房

產(chǎn)后同房干澀疼痛多由激素變化、陰道黏膜損傷、心理因素、哺乳影響、炎癥感染引起。

1、激素變化：

分娩后雌激素水平急劇下降，導(dǎo)致陰道壁變薄、分泌物減少。中醫(yī)認(rèn)為屬肝腎陰虛，可服用左歸丸調(diào)理，配合穴位按摩三陰交、關(guān)元穴，日常用枸杞泡水代茶飲。

2、黏膜損傷：

自然分娩可能造成陰道撕裂或側(cè)切傷口未完全愈合。外用藥可選擇紫草油涂抹患處，內(nèi)服血府逐瘀湯促進(jìn)修復(fù)，避免使用堿性洗液清潔。

3、心理因素：

產(chǎn)后焦慮或恐懼心理引發(fā)交感神經(jīng)緊張。建議練習(xí)腹式呼吸放松，飲用甘麥大棗湯安神，同房前用玫瑰花精油香薰緩解壓力。

4、哺乳影響：

泌乳素升高抑制雌激素分泌。哺乳期可食用葛根粉調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，穴位貼敷選用腎俞、命門穴，必要時(shí)暫停哺乳短期使用雌三醇軟膏。

5、炎癥感染：

產(chǎn)褥期抵抗力低下易發(fā)陰道炎。出現(xiàn)異常分泌物需就醫(yī)檢查，中藥熏洗可用苦參湯，西藥可選克霉唑栓劑，日常穿純棉透氣內(nèi)褲。

飲食建議多攝入黑芝麻、銀耳等滋陰食材，避免辛辣燥熱食物；凱格爾運(yùn)動(dòng)每天3組改善盆底肌功能；保持外陰清潔干燥，同房使用水溶性潤(rùn)滑劑。若癥狀持續(xù)超過6周或伴隨出血發(fā)熱，需及時(shí)婦科就診排除器質(zhì)性疾病。產(chǎn)后恢復(fù)期建議至少42天后逐步恢復(fù)性生活，配合中醫(yī)調(diào)理通常2-3個(gè)月可顯著改善。

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