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體虛盜汗是什么原因

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康陪伴者

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2026-02-03 07:43:03

關(guān)鍵詞： #盜汗 #體虛

體虛盜汗多由氣虛陰虛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣血不足、陰陽失調(diào)或慢性疾病引發(fā)，調(diào)理需辨證施治。

1、氣虛陰虛：

長期勞累或久病耗氣傷陰，夜間陽氣入里逼迫津液外泄。治療以益氣養(yǎng)陰為主，可服用生脈飲人參、麥冬、五味子，或玉屏風(fēng)散黃芪、白術(shù)、防風(fēng)固表止汗。日?？捎?a href="http://www.028tfnet.cn/k/dew5czdtk56pii2.html" target="_blank">西洋參3克、石斛5克泡水代茶。

2、濕熱內(nèi)蘊(yùn)：

飲食肥甘厚味釀生濕熱，郁蒸肌表迫汗外出。推薦龍膽瀉肝湯龍膽草、梔子、黃芩清利肝膽濕熱，或薏苡仁30克、赤小豆20克煮粥。避免辛辣油膩，午間可拍打膽經(jīng)環(huán)跳至風(fēng)市穴。

3、氣血兩虛：

產(chǎn)后失血或脾胃虛弱致氣血生化不足，衛(wèi)外不固。當(dāng)歸補(bǔ)血湯黃芪30克、當(dāng)歸6克或歸脾丸調(diào)理，食療用桂圓紅棗粥桂圓15克、紅棗10枚、粳米50克。艾灸足三里、氣海穴每周3次。

4、陰陽失衡：

更年期或房勞過度致陰陽俱虛，夜間陽不入陰。二至丸女貞子、旱蓮草滋腎陰，桂枝加龍骨牡蠣湯調(diào)和營衛(wèi)。睡前按摩涌泉穴100次，練習(xí)八段錦兩手攀足固腎腰式。

5、病理性因素：

結(jié)核病、甲亢等消耗性疾病導(dǎo)致盜汗，需原發(fā)病治療配合太子參15克、地骨皮10克煎服。糖尿病患者出現(xiàn)盜汗應(yīng)監(jiān)測血糖，腫瘤患者可配合五味子5克、浮小麥30克止汗。

盜汗患者宜選擇銀耳蓮子羹、山藥枸杞湯等滋陰膳食，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。太極拳云手式配合深呼吸可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，汗出后及時(shí)擦干避免受涼。長期夜間汗?jié)褚卤恍枧挪榻Y(jié)核菌素試驗(yàn)、甲狀腺功能等指標(biāo)，更年期女性可嘗試耳穴壓豆取內(nèi)分泌、神門穴。

盜汗體虛

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