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肌肉拉傷疼痛吃什么藥最好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康真相官
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關鍵詞： #疼痛 #肌肉

肌肉拉傷疼痛可選用活血化瘀類中成藥、非甾體抗炎藥或外用藥緩解，具體需結合損傷程度和體質差異選擇。

1、中成藥：

中醫(yī)認為肌肉拉傷屬"筋傷"范疇，氣滯血瘀是主要病機。血府逐瘀膠囊含當歸、紅花等成分，能改善局部微循環(huán)；云南白藥膠囊通過三七等藥材止血定痛；跌打丸則針對急性軟組織損傷，具有消腫散結作用。使用前需辨證分型，濕熱體質者慎用溫燥類藥物。

2、西藥止痛：

布洛芬緩釋膠囊通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，適合中度疼痛；對乙酰氨基酚片作用于中樞神經系統(tǒng)，胃腸道刺激較?。蝗麃砦舨寄z囊為COX-2選擇性抑制劑，適合需長期用藥者。需注意連續(xù)服用不超過5天，消化道潰瘍患者禁用。

3、外用藥膏：

雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接作用于患處，每日3-4次；活血止痛膏含薄荷腦、冰片等，能產生清涼鎮(zhèn)痛效果；氟比洛芬凝膠貼膏提供持續(xù)12小時藥效。皮膚破損處禁用，過敏體質需做小范圍測試。

4、中藥外敷：

新鮮梔子搗碎加黃酒調敷可消腫止痛，適用于急性期；芒硝溶液濕敷能促進滲出液吸收；傳統(tǒng)七厘散用醋調敷可活血通絡。外敷期間觀察皮膚反應，出現瘙癢立即停用。

5、輔助療法：

急性期48小時內可采用冷敷收縮血管，后期熱敷促進血液循環(huán)。推拿手法需在損傷72小時后進行，點按陽陵泉、委中等穴位配合拔罐能舒筋活絡。嚴重拉傷需配合超聲波等物理治療。

恢復期飲食宜補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞胸肉促進肌纖維修復，每日攝入維生素C豐富的獼猴桃、橙子等加速結締組織再生。避免辛辣刺激食物以免加重炎癥。適度進行等長收縮訓練維持肌肉張力，推薦靠墻靜蹲、踝泵運動等低強度鍛煉。保證每日7小時睡眠利于組織修復，疼痛持續(xù)超過1周或出現關節(jié)活動障礙需及時就醫(yī)。

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