嘟嘴對臉部有哪些好處
美容外科編輯
健康科普君
美容外科編輯
健康科普君
嘟嘴能短暫提升面部肌肉緊致度，改善局部血液循環(huán)，但需配合科學(xué)護(hù)理避免皮膚松弛。
1、肌肉鍛煉：
嘟嘴動作主要調(diào)動口輪匝肌和頰肌群，重復(fù)收縮可增強肌肉彈性。建議每天進(jìn)行3組，每組10次，每次保持5秒，搭配微笑動作效果更佳。過度練習(xí)可能導(dǎo)致法令紋加深，需控制頻率。
2、血液循環(huán)：
面部擠壓動作促進(jìn)毛細(xì)血管微循環(huán)，暫時性改善暗沉?？膳浜蠠岱笫褂茫簼嵜婧蠓?0℃溫?zé)崦?分鐘，再進(jìn)行嘟嘴訓(xùn)練。血管擴張者或玫瑰痤瘡患者應(yīng)避免該方法。
3、淋巴引流：
特定角度的嘟嘴能輔助淋巴液流動，減輕晨起水腫。從下巴中央向耳后輕柔推壓，配合嘟嘴動作效果更顯著。淋巴系統(tǒng)異常者需咨詢醫(yī)師。
4、心理放松：
面部肌肉緊張時，嘟嘴能中斷焦慮表情循環(huán)。建議搭配478呼吸法：吸氣4秒，嘟嘴屏息7秒，呼氣8秒。長期情緒緊張者需配合專業(yè)心理疏導(dǎo)。
5、臨時豐唇：
短暫性增加唇部血流量可營造飽滿視覺效果。使用含薄荷醇的潤唇膏加強刺激，但每天不超過3次。唇炎患者禁用此方法。
日常可攝入富含維生素E的杏仁、菠菜促進(jìn)皮膚彈性，每周3次有氧運動提升全身代謝。潔面后使用含勝肽的精華配合向上提拉手法，避免長期單一表情導(dǎo)致紋路固化。敏感肌進(jìn)行面部訓(xùn)練前建議測試溫度耐受性，運動后及時補充電解質(zhì)平衡體液。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：皮膚黃色肉芽腫嚴(yán)重嗎
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
避孕套哪種最好最安全
大腿內(nèi)側(cè)瘀堵怎么辦
加熱飯對人體有害嗎
胸部外側(cè)疼痛是什么原因?qū)е碌?/a>
兒童脫毛對身體有沒有傷害
懷孕6個月糖尿病怎么辦
咽炎片治療慢性咽炎效果好嗎
膽結(jié)石手術(shù)4個洞3個洞區(qū)別
女人吃西洋參有什么好處和壞處
學(xué)生偏科的原因進(jìn)行分析
激光嫩膚美白多少錢一次
吃什么食物是養(yǎng)肝的最好
煮雞蛋剝殼要注意什么
支氣管鱗狀細(xì)胞癌的病理改變有哪些
類風(fēng)濕能針灸治療嗎
血糖高可以吃木糖醇的東西嗎
割完雙眼皮發(fā)炎的癥狀是什么樣的
怎樣清潔毛孔里的臟東西
寶寶臉色黃是怎么回事
女性性過后肚子疼是怎么會事
肺氣腫呼吸困難怎么治療效果好
玻尿酸隆鼻后怎么消腫
補肝腎虛最有效的中成藥
腎結(jié)石遠(yuǎn)端輸尿管梗阻嚴(yán)重嗎
13歲女孩陰唇大是怎么回事
做玻尿酸隆鼻費用要多少
自己在家制作面包的方法
乳頭癢是不是懷孕了
預(yù)防長斑的方法有哪些 四個方法美白肌膚不長斑
長期蛋白質(zhì)攝入不足會怎樣
香葉樹的禁忌是什么
鹽酸貝尼地平片主治什么疾病
東風(fēng)菜的功效是什么
銀菊清解片適用人群有哪些
鴨兒芹主要適用于什么病
綿棗兒主治哪種疾病
百合更年安顆粒的注意事項有哪些
健兒藥丸有不良反應(yīng)嗎
調(diào)經(jīng)至寶丸能治閉經(jīng)嗎?
皮膚病血毒丸祛痘嗎
