鵪鶉蛋上面的斑為什么會(huì)掉
食療養(yǎng)生編輯
健康萬(wàn)事通
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鵪鶉蛋表面斑塊脫落與蛋殼結(jié)構(gòu)變化、外力摩擦、儲(chǔ)存條件、清洗方式及蛋體新鮮度有關(guān)。
1、蛋殼結(jié)構(gòu)：
鵪鶉蛋斑紋由輸卵管分泌色素沉積形成，蛋殼表層碳酸鈣結(jié)構(gòu)疏松時(shí)易剝落。新鮮蛋殼表面覆蓋透明角質(zhì)膜保護(hù)斑紋，存放時(shí)間延長(zhǎng)導(dǎo)致保護(hù)膜退化。選擇表面角質(zhì)膜完整的鵪鶉蛋，儲(chǔ)存時(shí)避免與其他硬物碰撞。
2、物理摩擦：
運(yùn)輸過(guò)程中的震動(dòng)或清洗時(shí)刷洗過(guò)度會(huì)磨損斑紋。機(jī)械化分揀設(shè)備的滾動(dòng)摩擦是商業(yè)流通中斑塊脫落主因。手工清洗時(shí)建議用軟布輕拭，超市購(gòu)買(mǎi)的預(yù)包裝鵪鶉蛋斑紋保存更完整。
3、溫濕度影響：
高溫高濕環(huán)境加速蛋殼角質(zhì)層分解，冷藏儲(chǔ)存相對(duì)濕度應(yīng)保持在75%-85%。溫差驟變會(huì)導(dǎo)致蛋殼表面結(jié)露，水分浸泡使色素溶解。北方冬季暖氣房存放需用保鮮膜包裹防止干燥開(kāi)裂。
4、清洗方式：
堿性洗滌劑會(huì)腐蝕蛋殼角質(zhì)層，食用小蘇打溶液浸泡不宜超過(guò)3分鐘。流動(dòng)冷水沖洗比浸泡更能保護(hù)斑紋，清洗后立即用廚房紙吸干水分。市售免洗鵪鶉蛋多采用紫外線殺菌技術(shù)保留原始斑紋。
5、新鮮度判斷：
陳舊鵪鶉蛋的斑紋附著性下降，放入6%鹽水測(cè)試沉底程度可判斷新鮮度。產(chǎn)出一周內(nèi)的蛋斑紋保留率可達(dá)95%以上，常溫存放超過(guò)15天斑塊開(kāi)始自然剝落。購(gòu)買(mǎi)時(shí)注意蛋殼表面是否有摩擦痕跡。
日常食用可選擇斑紋完整的鵪鶉蛋獲得更好視覺(jué)體驗(yàn)，但斑塊脫落不影響營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。儲(chǔ)存時(shí)放置于冰箱冷藏室蛋格，避免與洋蔥等揮發(fā)性食物同放。水煮鵪鶉蛋前用針在氣室端扎孔可防止煮裂，搭配菠菜或菌菇類(lèi)食材能提高鐵元素吸收率。適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝有助于蛋類(lèi)蛋白質(zhì)的充分利用，健身人群每日攝入量建議控制在6-8個(gè)。
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