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中醫(yī)怎么治療老年人拉肚子

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康領路人
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關鍵詞： #拉肚子 #中醫(yī)

老年人拉肚子多因脾胃虛弱、外感濕邪或飲食不當所致，中醫(yī)治療以健脾祛濕、溫中止瀉為主，常用方法包括中藥調理、艾灸療法、飲食調養(yǎng)、穴位按摩及運動保健。

1、中藥調理：

脾胃虛寒者可選用參苓白術散加減，含黨參、白術、茯苓等健脾藥材；濕熱型腹瀉用葛根芩連湯，含葛根、黃芩清熱利濕；久瀉不止用四神丸補骨脂、肉豆蔻等溫腎固腸。需由中醫(yī)師辨證開方，避免自行用藥。

2、艾灸療法：

選取神闕穴肚臍、關元穴臍下3寸及足三里穴膝蓋下3寸施灸，每穴10-15分鐘。艾絨燃燒產生的溫通之力可振奮脾陽，改善腸道功能。每日1次，連續(xù)5天為一療程，注意防止燙傷皮膚。

3、飲食調養(yǎng)：

推薦山藥小米粥健脾止瀉，加入茯苓粉增強利濕效果；焦米湯大米炒黃煮水吸附腸道毒素；忌食生冷瓜果、油膩辛辣。腹瀉期間可少量頻飲淡鹽水，預防脫水。

4、穴位按摩：

拇指按揉中脘穴臍上4寸3分鐘，配合天樞穴臍旁2寸順時針揉壓，促進胃腸蠕動調節(jié)；手掌搓熱后疊放于腹部，沿大腸走向推揉，每日2次，每次10分鐘。

5、運動保健：

練習八段錦"調理脾胃須單舉"式，通過牽拉脅肋疏通肝脾經絡；太極拳云手動作配合呼吸，增強膈肌運動改善消化；避免劇烈運動，以微微出汗為度。

日常可飲用芡實蓮子茶芡實15g、蓮子10g煮水代茶固澀止瀉，配合腹部保暖避免受涼。若腹瀉伴發(fā)熱、血便或持續(xù)超過3天，需及時就醫(yī)排除感染性腸炎等器質性疾病。長期反復腹瀉者建議進行脾胃功能系統(tǒng)性調理，結合情志疏導減少肝氣犯胃因素。

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