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急性胃腸炎疼的時候怎么緩解一下

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞： #腸炎 #急性胃腸炎

急性胃腸炎疼痛可通過熱敷腹部、補充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物緩解和保持休息等方式緩解。疼痛通常由胃腸黏膜炎癥、痙攣或感染等因素引起。

1、熱敷腹部：

用溫熱毛巾或熱水袋敷于腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛，促進局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者需謹慎。

2、補充電解質(zhì)：

口服補液鹽或稀釋的運動飲料，少量多次飲用。腹瀉嘔吐會導致鈉、鉀等電解質(zhì)丟失，加重脫水癥狀。每公斤體重補充50-100毫升液體，優(yōu)先選擇含葡萄糖電解質(zhì)溶液。嚴重脫水需靜脈補液治療。

3、調(diào)整飲食：

發(fā)病初期選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，癥狀緩解后過渡到饅頭、面條等低渣飲食。避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物及辛辣刺激性食物。少食多餐減輕胃腸負擔，每日進食5-6次，單次食量為平時1/3。

4、藥物緩解：

在醫(yī)生指導下可使用山莨菪堿緩解腸痙攣，蒙脫石散保護胃腸黏膜，雙歧桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群。細菌感染需根據(jù)便培養(yǎng)結(jié)果選用敏感抗生素。禁止自行服用止瀉藥，可能加重毒素吸收。

5、保持休息：

采取屈膝側(cè)臥位減輕腹部張力，保證充足睡眠。急性期避免體力活動，減少腸蠕動刺激。保持環(huán)境安靜，焦慮情緒可能通過腦腸軸加重癥狀。癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)血便需及時就醫(yī)。

恢復期逐步增加蒸蛋、魚肉等易消化蛋白質(zhì)，兩周內(nèi)避免生冷食物。每日進行腹部順時針按摩10分鐘促進腸功能恢復，可選擇散步等低強度運動。注意餐具消毒，養(yǎng)成飯前便后洗手習慣。觀察大便性狀變化，若再次出現(xiàn)水樣便或發(fā)熱需復查。

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