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小學(xué)生上課容易發(fā)呆走神怎么辦中醫(yī)辨證論治

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #中醫(yī) #發(fā)呆

小學(xué)生上課發(fā)呆走神多與心脾兩虛、肝郁氣滯或腎精不足有關(guān)，中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，可采用安神益智、疏肝解郁、補(bǔ)腎填精等法。

1、心脾兩虛：

長(zhǎng)期思慮過度或飲食不規(guī)律損傷心脾，表現(xiàn)為注意力渙散、面色萎黃。治療以歸脾湯為基礎(chǔ)方，配合黨參15克、黃芪10克燉雞湯食療，每日按壓內(nèi)關(guān)穴、百會(huì)穴各3分鐘。

2、肝郁氣滯：

情緒壓抑導(dǎo)致肝氣不舒，常見煩躁多動(dòng)伴發(fā)呆。選用柴胡疏肝散加減，菊花枸杞茶菊花5朵、枸杞10粒代茶飲，晨起練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式5遍。

3、腎精不足：

先天稟賦不足或久病傷腎，癥見健忘耳鳴。六味地黃丸為主方，黑芝麻核桃粥黑芝麻20克、核桃仁15克作早餐，睡前艾灸涌泉穴10分鐘。

4、痰濕擾神：

過食肥甘生痰蒙竅，多見嗜睡頭重。溫膽湯化裁，陳皮山楂飲陳皮6克、山楂10克飯后飲用，每日拍打膽經(jīng)大腿外側(cè)50次。

5、氣血兩虧：

久病體弱致氣血不足，表現(xiàn)為神疲乏力。八珍湯加減，紅棗桂圓小米粥每周3次，捏脊療法從尾椎至大椎每日10遍。

飲食宜選擇蓮子、百合、山藥等健脾安神食材，避免冷飲甜膩。每日保證30分鐘戶外活動(dòng)如五禽戲，夜間9點(diǎn)前入睡。家長(zhǎng)可定期給孩子做頭部按摩五指梳頭法，讀書環(huán)境保持光線柔和。持續(xù)癥狀超過2個(gè)月或伴隨發(fā)育遲緩，需到正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行腦電圖等檢查排除病理性因素。

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