α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

為什么中醫(yī)不建議吃藕粉

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康萬事通
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #中醫(yī)

中醫(yī)不建議特定人群食用藕粉主要與體質(zhì)偏寒、脾胃虛寒、濕氣重、瘀血體質(zhì)及外感風(fēng)寒等因素相關(guān)。

1、體質(zhì)偏寒：

藕粉性涼，體質(zhì)偏寒者長期食用可能加重手腳冰涼、畏寒等癥狀。中醫(yī)建議此類人群選擇溫性食物如生姜紅糖水調(diào)理，或搭配桂圓、紅棗等溫補(bǔ)食材中和寒性。艾灸關(guān)元穴、足三里也可改善陽虛體質(zhì)。

2、脾胃虛寒：

脾胃虛弱者消化功能較差，藕粉的寒涼特性易引發(fā)腹脹、腹瀉。治療可選用理中丸、附子理中湯溫補(bǔ)脾胃，日常飲食加入山藥粥、小米南瓜粥等易消化溫性食物。推拿中脘穴、脾俞穴能增強(qiáng)運(yùn)化功能。

3、濕氣重：

濕濁內(nèi)阻者舌苔厚膩，食用藕粉可能助濕生痰。此類人群宜服用參苓白術(shù)散健脾祛濕，食療推薦薏苡仁赤小豆湯、茯苓餅等。拔罐選取膀胱經(jīng)穴位，配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"動作效果更佳。

4、瘀血體質(zhì)：

藕粉具有輕微活血作用，但氣血瘀滯嚴(yán)重者需更強(qiáng)效的活血化瘀治療。可選用血府逐瘀湯、三七粉等藥物，食療推薦山楂紅糖飲、黑木耳炒豬肝。針刺三陰交、血海穴配合太極云手式運(yùn)動可促進(jìn)氣血運(yùn)行。

5、外感風(fēng)寒：

感冒初期食用寒性藕粉可能阻礙邪氣發(fā)散。建議服用蔥豉湯發(fā)汗解表，癥狀緩解后可飲紫蘇生姜茶。刮痧大椎穴、風(fēng)池穴能加速風(fēng)寒外泄，癥狀消退前暫避生冷食物。

藕粉雖富含膳食纖維，但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整食用方式。寒性體質(zhì)者可將藕粉與桂花、枸杞同煮，或加入少量肉桂粉調(diào)和。運(yùn)動方面建議練習(xí)五禽戲"熊戲"增強(qiáng)脾胃功能，陽虛者每日曬背20分鐘吸收陽氣。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或痰濕癥狀應(yīng)停用藕粉，必要時咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證，配合四君子湯等基礎(chǔ)方劑調(diào)理。存儲藕粉需防潮避光，霉變結(jié)塊后不可食用。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦