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孕婦口腔護(hù)理的三大建議

口腔科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #護(hù)理

孕婦口腔護(hù)理主要有保持口腔清潔、定期口腔檢查、合理飲食三個(gè)建議。孕期激素變化容易引發(fā)牙齦炎等口腔問(wèn)題，科學(xué)護(hù)理有助于預(yù)防疾病。

1、保持口腔清潔

建議使用軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合含氟牙膏清潔牙齒表面及牙齦邊緣。牙線或沖牙器可輔助清理牙縫食物殘?jiān)瑴p少牙菌斑堆積。漱口水選擇無(wú)酒精配方，避免刺激妊娠期敏感的牙齦組織。刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法，輕柔按摩牙齦促進(jìn)血液循環(huán)。

2、定期口腔檢查

孕早期應(yīng)進(jìn)行全面的口腔檢查，及時(shí)處理齲齒或牙周問(wèn)題。孕中期是相對(duì)安全的治療窗口期，可完成必要的基礎(chǔ)治療。檢查時(shí)需告知醫(yī)生妊娠狀態(tài)，避免X光檢查及某些麻醉藥物使用。牙醫(yī)會(huì)根據(jù)情況制定個(gè)性化防護(hù)方案，如局部涂氟預(yù)防齲齒。

3、合理飲食

增加富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪等乳制品攝入，有助于胎兒牙齒發(fā)育。適量食用蘋果、胡蘿卜等富含膳食纖維的蔬果，通過(guò)咀嚼摩擦輔助清潔牙面?？刂聘咛橇闶硵z入頻率，避免酸性飲料長(zhǎng)期接觸牙釉質(zhì)。兩餐之間可咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，中和口腔酸性環(huán)境。

妊娠期唾液黏稠度增加，建議每日少量多次飲水保持口腔濕潤(rùn)。出現(xiàn)牙齦出血或腫痛時(shí)，可用淡鹽水含漱緩解炎癥。避免使用含有水楊酸等成分的漱口水，選擇孕婦專用口腔護(hù)理產(chǎn)品更為安全。若發(fā)生持續(xù)性口腔潰瘍或牙齒松動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診口腔科而非自行用藥。建立良好的口腔護(hù)理習(xí)慣不僅保障孕婦健康，也為胎兒乳牙發(fā)育創(chuàng)造有利條件。

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