BMI小于30抽脂效果最佳？BMI可以作為判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)嗎？

女性保健編輯健康萬(wàn)事通

253次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-27 13:46:35

關(guān)鍵詞： #抽脂 #肥胖

在現(xiàn)代社會(huì)，人們熱衷于減肥，但肥胖的標(biāo)準(zhǔn)卻模糊不清，認(rèn)為如果體重增加，就應(yīng)該減肥。事實(shí)上，情況并非如此。醫(yī)學(xué)上是胖是瘦，有其科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷，而不是一定肥瘦。

B是肥胖最重要的評(píng)估指標(biāo)MI，即身高體重指數(shù)。由于種族差異，世界各地的BMI正常值也有點(diǎn)不同。肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是:BMI超重25以上，肥胖30以上。對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，BMI值在24～27.9時(shí)為超重，BMI肥胖大于或等于28。其公式為:BMI=體重/身高2，千克和米分別用于體重和身高。

然而，只有BMI作為判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，似乎還不全面。比如兩個(gè)人的BMI同樣是28歲，一個(gè)是胖乎乎的可愛(ài)女孩，另一個(gè)是強(qiáng)壯的肌肉男人，怎么能說(shuō)這兩個(gè)人都屬于肥胖呢？可見(jiàn)，僅參考BMI除了參考B，肥胖也有局限性MI此外，這取決于脂肪含量。醫(yī)學(xué)上真正的肥胖是身體脂肪總含量過(guò)高，或局部脂肪含量過(guò)高（分布異常），體重增加，對(duì)健康有一定影響。如何了解你的脂肪？你可以選擇去醫(yī)院做脂肪測(cè)量（也稱為身體成分測(cè)量），通過(guò)超聲波（主要是B超聲波），CT與核磁共振(與核磁共振(與核磁共振(MRI)，測(cè)量身體各部位的脂肪厚度，明確肥胖類型。然而，跑到醫(yī)院只是為了測(cè)量脂肪，這真的有點(diǎn)用牛刀殺雞。更現(xiàn)實(shí)的方法是購(gòu)買一些小型家用儀器來(lái)進(jìn)行自我測(cè)試。在體育用品商店或淘寶上，你可以買到一個(gè)皮膚褶皺厚度計(jì)來(lái)測(cè)量人體不同部位的皮膚褶皺厚度，以及一個(gè)體脂率測(cè)量?jī)x。一般來(lái)說(shuō)，正常人的體脂率在35歲之前為27歲%下面；35歲以后，體脂率有所提高，但不超過(guò)29歲%。超過(guò)就是異常。

BMI接受抽脂手術(shù)的B吸脂效果小于30MI(體重公斤/身高尺×身高尺）大于30，表示脂肪比率太高，抽脂手術(shù)效果稍為緩慢，在安全抽脂量?jī)?nèi)，需多次抽脂手術(shù)，才能達(dá)成目的。

BMI不到30人，抽脂手術(shù)效果理想。術(shù)前應(yīng)詳細(xì)檢查抽脂部位，包括身高、體重、全身曲線比例、各部位脂肪厚度，更重要的是皮膚的緊致度。一些長(zhǎng)期或間歇性接受減肥藥物治療的人，皮膚的彈性和緊致度一般較差，皮膚的緊致度對(duì)術(shù)后皮膚收縮有很大的影響。抽脂手術(shù)的皮膚彈性改變了原來(lái)的解剖結(jié)構(gòu)，因?yàn)槌橹中g(shù)吸收了皮膚和肌肉層之間的脂肪細(xì)胞。

抽脂要能獲得良好預(yù)期的效果，整形外科醫(yī)師的技術(shù)是最重要的決定因素，抽脂時(shí)要將抽脂數(shù)量平均分配到每個(gè)需要抽脂的部分。抽脂手術(shù)后，緊身衣可以將皮膚做完整的壓迫，一則降低出血量，二則讓皮下脂肪因抽脂手術(shù)改變的解剖構(gòu)造重新組合。

在接下來(lái)的愈合階段，良好的皮膚緊致度將使抽脂后的皮膚最大化和收縮，以幫助整體美容表現(xiàn)。早期抽脂術(shù)后按摩，術(shù)后穿上彈身衣，似乎一切都沒(méi)有問(wèn)題，事實(shí)上，兩周后腫脹逐漸消退，可能有局部輕微不均勻，此時(shí)，康復(fù)抽脂按摩可以提供很大的幫助。

與一般按摩不同摩，不同于一般按摩，對(duì)局部組織輕度不均勻，按摩恢復(fù)后，恢復(fù)對(duì)稱，使組織腫脹迅速恢復(fù)。

抽脂肥胖

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