腳后跟凸起一個(gè)硬疙瘩

皮膚性病科編輯健康萬事通

2141次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-20 07:16:40

關(guān)鍵詞： #疙瘩

腳后跟凸起一個(gè)硬疙瘩可能是胼胝、雞眼或跟骨骨刺等引起的，具體需結(jié)合臨床表現(xiàn)和影像學(xué)檢查明確診斷。

1、胼胝

胼胝俗稱老繭，是皮膚長期受壓或反復(fù)摩擦導(dǎo)致的角質(zhì)層增厚。表現(xiàn)為局部淡黃色硬塊，表面干燥粗糙，通常無疼痛感。常見于長期穿不合腳鞋子、足部受力不均或步態(tài)異常者。日常需減少局部摩擦，選擇寬松軟底鞋，可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏或尿素乳膏軟化角質(zhì)，避免自行修剪。

2、雞眼

雞眼是圓錐形角質(zhì)栓嵌入真皮引起的局限性增生，中心可見半透明核，受壓時(shí)疼痛明顯。多因足部骨骼畸形或鞋子過緊導(dǎo)致局部持續(xù)受壓形成。建議使用環(huán)形減壓墊分散壓力，避免穿高跟鞋，可遵醫(yī)囑外貼水楊酸苯酚貼膏或涂抹氟尿嘧啶軟膏。

3、跟骨骨刺

跟骨骨刺是跟骨底面骨質(zhì)增生形成的尖銳突起，常伴隨足底筋膜炎。晨起下地時(shí)疼痛劇烈，活動(dòng)后稍緩解?？赡芘c長期站立、肥胖或足弓異常有關(guān)。需減少負(fù)重活動(dòng)，選擇足弓支撐鞋墊，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊或局部注射復(fù)方倍他米松注射液。

4、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)或肌腱周圍囊性腫物，質(zhì)地硬韌且可移動(dòng)，按壓有彈性感。足部多發(fā)于踝關(guān)節(jié)附近，可能與慢性勞損或結(jié)締組織退變有關(guān)。較小囊腫可觀察，較大囊腫影響活動(dòng)時(shí)需就醫(yī)抽吸或手術(shù)切除，禁用針挑等自行處理方式。

5、脂肪瘤

脂肪瘤是皮下脂肪組織異常增生形成的良性腫瘤，觸診柔軟但有完整包膜，生長緩慢。通常無須治療，若體積過大壓迫神經(jīng)或影響行走，可手術(shù)切除。日常避免反復(fù)揉搓刺激，定期觀察大小變化。

建議每日用溫水泡腳軟化角質(zhì)層，避免赤足行走或穿硬底鞋。若硬疙瘩伴隨紅腫熱痛、破潰滲液或快速增大，需及時(shí)就診排除感染或腫瘤。長期不愈的足跟部病變可結(jié)合超聲或X線檢查明確性質(zhì)，必要時(shí)進(jìn)行病理活檢。

疙瘩

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