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女子熬夜躺玩3天手機后眩暈就醫(yī)，熬夜頭暈怎么辦？

健康頭條編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #頭暈 #熬夜

北京的趙女士連續(xù)3天熬夜躺著玩手機后，翻身或者坐起來會嚴重眩暈，隨后便到醫(yī)院就診，經(jīng)檢查她因玩手機時間太長引發(fā)了耳石癥。據(jù)其表述，耳石癥，就是良性陣發(fā)性位置性眩暈。

人的平衡覺感受器包括耳石和三個半規(guī)管，患者往往主訴在抬頭仰望或仰臥的時候，出現(xiàn)持續(xù)數(shù)秒的眩暈感，少數(shù)會超過一分鐘，患者可能會感覺自己想吐，但大多數(shù)不會真的吐出來。

這樣的眩暈，會影響生活質(zhì)量。如果確診，醫(yī)生大多采取“耳石復(fù)位”措施，根據(jù)不同眩暈類型選用不同的復(fù)位手法，可徒手進行。

同時該官方還表示“至于是不是熬夜躺玩手機導致的……躺著會誘發(fā)良性陣發(fā)性位置性眩暈患者的眩暈癥狀，但目前不認為是耳石癥的原因?！睋?jù)了解，約15%-30%的耳石癥患者有過頭部創(chuàng)傷。

熬夜頭暈怎么辦？

熬夜頭暈的緩解措施有以下幾個方面：

1、休息。好好休息，睡前一杯牛奶助眠或者聽聽放松的音樂。

2、物理治療?？梢赃M行熱敷、按摩、針灸、理療，減輕疲勞。

3、平衡飲食。飲食清淡易消化，不吃辛辣、刺激、肥厚、油膩的食物。如果患有低血壓，需要多補充營養(yǎng)，多吃蛋白含量高的食物。

4、藥物治療。如果患有高血壓導致頭暈，需要口服硝苯地平緩釋片；如果患有動脈粥樣硬化，需要進行藥物治療，如溶栓和抗凝，必要時手術(shù)；如果患有精神類疾病，需要口服腦力靜膠囊等。

5、心理治療。患者抑郁癥或者焦慮癥的患者，需要進行心理輔導。

6、手術(shù)治療，患有心臟病患者需要及時手術(shù)。

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