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口臭的出現(xiàn)對(duì)于每一個(gè)患者來(lái)說(shuō)都是很痛苦的，以為口臭不僅會(huì)給自己的身心健康帶來(lái)影響也會(huì)影響到自己的交際，對(duì)于孕媽媽們來(lái)說(shuō)口臭也是困擾很大的疾病，本文我們就給大家介紹孕期去除口臭的小妙招。

1、清潔舌苔

當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時(shí)，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺(jué)，而不至于對(duì)食物口味越吃越重。

2、時(shí)常漱口、喝水

孕婦可以時(shí)常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無(wú)處可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛(ài)好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過(guò)于辛辣的食物，以免令腸胃無(wú)法負(fù)荷。有些孕婦吃太多麻辣或過(guò)于生冷、不夠新鮮的食品，會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。

準(zhǔn)媽媽是大家的重點(diǎn)保護(hù)人物，準(zhǔn)媽媽要保持一個(gè)健康的身體迎接自己可愛(ài)的寶寶，千萬(wàn)不要因?yàn)榭谇粏?wèn)題而影響心情，所以一定要好好保護(hù)自己的口腔。

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