夏天能吃阿膠嗎夏天吃阿膠要注意什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)普觀察員

127次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-21 15:09:28

夏天能吃阿膠嗎？

我們知道健康是節(jié)氣，不同季節(jié)服用不同的處方，春天是提高皮膚質(zhì)量的最佳季節(jié)，需要補(bǔ)充氣，血液平靜，秋季健康原則是“收入”、肺脾、陰氣，冬季應(yīng)注重脾、腎，這三個(gè)季節(jié)健康適合服用阿膠。在夏天，對(duì)于那些需要補(bǔ)充的虛弱的人來(lái)說(shuō)，阿膠仍然是補(bǔ)充劑的首選。

1、夏天吃阿膠，需要適當(dāng)喝金銀花、菊花茶、涼茶，或者吃香蕉、獼猴桃、桑椹、梨等涼果。夏天吃阿膠的時(shí)候盡量不要放糖。一次的量比冬天少一半。成年人每天319克。早晚空腹服用有利于吸收，盡量不要吃油膩辛辣的食物。

2、阿膠性甘平，夏季適量服用阿膠，一般不會(huì)引起上火。阿膠的靈魂是“養(yǎng)”、養(yǎng)血、養(yǎng)液、養(yǎng)氣，因此成為貢品、上品，千年不衰。古籍記載阿膠特性時(shí)，都是“阿膠性平”，阿膠的保健作用非常廣泛，比如養(yǎng)心。阿膠進(jìn)入肝經(jīng)，肝主生發(fā)，生血養(yǎng)心。俗話說(shuō)，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心。夏天吃阿膠對(duì)心臟的保健和滋養(yǎng)是非常必要的。

3、火是人體不可缺少的能量。對(duì)于陽(yáng)氣不足的人來(lái)說(shuō)，夏天是個(gè)好季節(jié)，盲目消火會(huì)形成內(nèi)寒外熱、下寒上熱的病態(tài)體質(zhì)。對(duì)于身體虛弱、需要補(bǔ)藥的人來(lái)說(shuō)，阿膠仍然是補(bǔ)藥的第一件事。阿膠是甘平的。夏天適量服用阿膠一般不會(huì)引起“生氣”，或與少量金銀花、菊花或涼茶一起服用，可達(dá)到夏季補(bǔ)藥不生氣的效果。

誰(shuí)吃阿膠？

阿膠特別適用于貧血患者、腫瘤患者、腫瘤放療和化療患者、身體虛弱、月經(jīng)不調(diào)、孕婦胎兒保護(hù)和胎兒安全、長(zhǎng)期疾病和身體虛弱、中老年婦女、腦力勞動(dòng)者等。很多人認(rèn)為阿膠有治病強(qiáng)身的作用。事實(shí)上，濫用阿膠也會(huì)有副作用，如消化不良和憤怒。俗話說(shuō)，藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素的食物，使氣血充足。

夏天吃阿膠有哪些注意事項(xiàng)？

1、少佐補(bǔ)氣藥

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血虛常伴有氣虛綜合征，主要表現(xiàn)為面色蒼白、氣短、氣短、懶惰、疲勞、易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為，氣血可以相互滋生，即氣血可以產(chǎn)生血液，血液可以滋養(yǎng)氣體。因此，只有在補(bǔ)充血液的同時(shí)補(bǔ)充氣體，我們才能事半功倍。它可以與黃芪、黨參等益氣藥物一起使用。

2、防火毒

有些人服用阿膠后會(huì)生氣，如鼻腔、嘴唇等部位有許多熱瘡，或眼睛干燥、發(fā)紅、眼睛增加，甚至喉嚨干痛、大便秘結(jié)或大便帶血。由于服用了新鮮的阿膠，出現(xiàn)了上述癥狀。由于現(xiàn)有生產(chǎn)工藝的局限性，新制成的阿膠總是含有一些火毒，所以服用新鮮的阿膠會(huì)引起火災(zāi)和各種中毒癥狀。根據(jù)中醫(yī)理論，新制成的阿膠，即新阿膠，不宜服用，必須放在陰干處三年以上，直至火毒自行消滅。

3、防反胃

有些人不習(xí)慣阿膠的味道。他們可以加入冰糖、蜂蜜和其他調(diào)味品。同時(shí)，它可以在飯后服用，以免引起惡心和惡心。

4、防消化不良

阿膠性油膩，容易引起消化不良癥狀。脾胃是后天的基礎(chǔ)。如果脾胃功能受阻，無(wú)論藥物有多好，人體都無(wú)法消除。因此，最好服用阿膠，特別是脾胃功能不足的藥物，以促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果自然翻倍。

5、注意忌口

還需要避免服用阿膠。前后兩小時(shí)內(nèi)不要吃蘿卜或大蒜，否則會(huì)降低東阿阿膠的功效，不宜喝濃茶。

6、夏天吃阿膠取決于個(gè)人的具體情況

然而，即使是能吃阿膠的人也不能像冬天那樣吃阿膠。關(guān)鍵是減少劑量。建議一次不要超過(guò)9克，感冒、腹瀉和腹脹時(shí)不要吃阿膠。此外，阿膠通常與黃酒一起食用。黃酒很熱。夏天和阿膠一起吃很容易生氣。建議與山藥、糯米等平性食品一起食用。

7、阿膠易受潮，不耐高溫

阿膠可以放入食用包裝袋中，擰緊嘴，然后放入冰箱保存。但一旦從冰箱里拿出來(lái)，它就會(huì)立即被制作出來(lái)。家庭煮熟的阿膠膏藥也需要密封并儲(chǔ)存在冰箱里。

夏天可以吃阿膠嗎？以上介紹，夏天可以吃阿膠，但要注意控制劑量。如果你吃得太多，很容易引起上火和腹脹。

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