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什么是陽(yáng)虛體質(zhì) 陽(yáng)虛體質(zhì)的主要特征

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞： #陽(yáng)虛 #體質(zhì)

陽(yáng)虛體質(zhì)是中醫(yī)的一個(gè)概念，是指人體陽(yáng)氣不足、陽(yáng)虛的體質(zhì)狀態(tài)。在中醫(yī)理論中，人體的陽(yáng)氣和陰氣相互對(duì)立、相互依存，陽(yáng)氣是人體的生命能量，陰氣是人體的物質(zhì)基礎(chǔ)。陽(yáng)虛體質(zhì)的人體陽(yáng)氣不足，陰氣相對(duì)過(guò)盛，影響身體的生理、心理和新陳代謝功能。

陽(yáng)虛體質(zhì)的主要特征包括：

怕冷:陽(yáng)虛體質(zhì)的人體內(nèi)陽(yáng)氣不足，不能很好的調(diào)節(jié)體溫，所以容易感到寒冷，尤其是手腳冰冷，甚至出汗。

疲勞：陽(yáng)虛體質(zhì)的人常感到疲勞、虛弱、精力不足，無(wú)法承受較大的身心壓力。

消化不良：陽(yáng)虛體質(zhì)者易出現(xiàn)胃腸道不適、食欲不振、腹瀉等消化系統(tǒng)問(wèn)題，可出現(xiàn)胃脹痛、打嗝等癥狀。

呼吸困難：陽(yáng)虛體質(zhì)的人可能出現(xiàn)呼吸困難、氣短等問(wèn)題，甚至咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。

情緒不穩(wěn)定：陽(yáng)虛體質(zhì)的人往往情緒低落，情緒不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問(wèn)題。

陽(yáng)虛體質(zhì)的形成與年齡、飲食、生活方式等多種因素有關(guān)。在年齡上，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)的陽(yáng)氣逐漸下降，容易出現(xiàn)陽(yáng)虛體質(zhì)。在飲食方面，部分食物、生冷食物、長(zhǎng)期飲酒等不良飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致陽(yáng)虛體質(zhì)的形成。在生活方式上，長(zhǎng)期過(guò)度疲勞、長(zhǎng)期情緒波動(dòng)的影響也會(huì)使人體陽(yáng)氣不足，從而形成陽(yáng)虛體質(zhì)。

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