寶寶半歲吃什么輔食合適
兒科編輯
科普小醫(yī)森
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嬰兒半歲吃什么補(bǔ)充食物，此時嬰兒的消化功能不完善，可以吃一些相對稀疏的液體食物，容易消化吸收。可食用的補(bǔ)充食品有魚泥、豆腐等蛋白質(zhì)補(bǔ)充食品；蛋黃等高鐵補(bǔ)充食品；牛奶蛋糕、土豆、紅薯、山藥等淀粉補(bǔ)充食品。以下小邊為父母介紹一些嬰兒半歲吃的常見補(bǔ)充食品。
1、南瓜玉米糊
寶寶半歲吃什么補(bǔ)充食物？南瓜玉米糊是個不錯的選擇。準(zhǔn)備一塊南瓜去皮，洗凈，在蒸鍋里蒸，然后搗成泥；然后把玉米糊放進(jìn)鍋里，加入肉湯，用火煮，煮一會兒，加入黃油。
2、胡蘿卜番茄湯
準(zhǔn)備一個胡蘿卜，磨成泥；一個番茄去皮攪拌汁；鍋里加水，胡蘿卜泥，番茄汁，大火煮。
3、玉米豆腐蘿卜糊
胡蘿卜蒸熟壓碎；豆腐壓碎，加入玉米粉，放入沸水中，中火，邊煮邊攪拌，煮熟后加入少許芝麻油。嬰兒半歲時吃什么補(bǔ)充食物？玉米豆腐蘿卜醬也值得推薦。
4、蛋黃粥
將米飯浸泡2小時，用小火煮50分鐘，攪拌；雞蛋煮熟，取蛋黃搗碎，放入粥鍋中攪拌均勻，然后用小火煮10分鐘。
5、肝泥大米粥
肝泥米粥營養(yǎng)豐富。嬰兒半歲時吃什么補(bǔ)充食物？小編建議你可以吃一些肝泥米粥。大米用水浸泡；豬肝切片，用沸水焯水，切成泥；卷心菜切絲；在鍋里放一些油，用豬肝炒，然后加入適量的水煮沸，然后浸泡好的米飯煮至煮熟；加入卷心菜絲。
6、魚泥豆腐莧菜粥
豆腐切成細(xì)丁，莧菜取芽，用沸水煮，煮熟的魚搗成泥；魚泥、魚湯加粥煮，然后加入豆腐、莧菜泥和熟植物油，煮。
7、蕉薯粥泥
香蕉和紅薯去皮，切成小塊；花生碎；和米飯一起煮成爛粥。
8、蕃茄肉末粥
嬰兒半歲時吃什么補(bǔ)充食物？小邊還推薦番茄肉粥。番茄去皮，搗碎，加水煮成糊狀；肉末煮熟，用粥和適量的肉湯煮成粥，加入番茄醬，煮熟的植物油拌勻。
9、三仁香粥
糯米磨成末；核桃仁、甜杏仁、松子仁現(xiàn)放入鍋中微炒，冷卻后碾碎剝皮，與糯米粉一起煮成爛粥。
10、蝦豆腐豌豆泥粥
將蝦、嫩豆腐、熟豌豆磨成泥，用開水煮熟，加入熟植物油。
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