站起來時頭暈是怎么回事？積極排查3類疾??！

神經(jīng)內(nèi)科編輯健康科普君

358次瀏覽發(fā)布時間：2024-09-28 14:20:10

大多數(shù)人經(jīng)歷過頭暈、黑眼睛、心跳加快、站不起來等情況，一般休息幾分鐘可以緩解，這種情況在老年人中很常見，醫(yī)學上稱為直立不耐受。雖然這種疾病不會威脅生命，但它可能會因跌倒而骨折，降低生活質量。

站起來頭暈可能是什么??？

1、血管迷走性暈厥

暈厥一般分為三種，一種是直立性低血壓暈厥，常由突然站立或坐下時血壓下降引起。一種是心源性暈厥，即心臟病，常見于主動脈瓣狹窄和心律失常。一種是血管迷走性暈厥，由于起床太快，情緒太興奮，導致血管壁損傷，使自主神經(jīng)反射異常，最終導致暈厥。暈厥一般有前驅癥狀，主要表現(xiàn)為注意力不集中、思維能力下降、看東西模糊、認知困難、惡心嘔吐、出汗等。四肢麻痹和胸痛也可能是由呼吸亢進引起的。

2、直立心動過速

直立性心動過速一般是由體位變化迅速引起的，也常見于竇性心律和心肌缺血等心血管問題。主要表現(xiàn)為出汗過多、全身無力、頭痛頭暈、心跳加快等。由于心動過速，腦血流不足，可過度激活自主神經(jīng)，導致直立不耐受。

3、直立性低血壓

當你突然從坐著或躺著的姿勢站起來時，你體內(nèi)的大部分血液迅速流向內(nèi)臟和四肢，但靜脈回心血量顯著減少，但也會減少心室血量和輸出血量，導致血壓下降。特別是對老年人，血壓感應器緩慢，相關反應機制下降或喪失，可以在短時間內(nèi)降低直立姿勢時的血壓，導致大腦缺血，導致頭暈和下降。

如何提高老年人的直立耐受性？

1、多喝水

養(yǎng)成主動飲用水的習慣，適當飲用淡鹽水，每日飲用水量應達到1500毫升以上。

2、動作緩慢

每天改變姿勢時要注意動作緩慢，站立后不能立即行走，應原地等待1~2分鐘。

3、增加肌肉力量

如果身體允許，老年人應進行適當?shù)牧α坑柧?，如游泳或劃船機，可以增強腿部肌肉力量，防止低血壓，避免直立不耐受。

溫馨提示

老年人也可以穿彈性襪子或正確使用腹帶，這有助于改善靜脈回流；休息或睡覺時，你可以采取高頭姿勢。值得提醒的是，治療前列腺增生的藥物和降壓藥物也會導致直立不耐受，因此應與醫(yī)生溝通，調(diào)整劑量。

頭暈疾病

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