每天洗頭對(duì)頭發(fā)好嗎
皮膚性病科編輯
健康陪伴者
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每天洗頭對(duì)頭發(fā)不好。雖然每天洗頭可以使頭發(fā)更干凈,保持良好的形象,但它會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一定程度的損害。洗發(fā)水太頻繁,會(huì)洗掉頭皮的天然保護(hù)油,每天洗發(fā)水殘留在頭發(fā)上也會(huì)損害頭發(fā)和頭皮,不利于頭部健康。

頭發(fā)看起來(lái)很油膩,因?yàn)轭^皮的皮脂腺分泌油脂,可以保護(hù)頭發(fā),使頭發(fā)更濕潤(rùn)。油積累過(guò)多后,會(huì)堵塞毛囊,頭皮屑,也不利于發(fā)根吸收營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致頭發(fā)干燥,導(dǎo)致白發(fā)、脫發(fā)等問(wèn)題。所以一般建議每?jī)傻饺煜匆淮晤^,如果是夏天或特殊的工作環(huán)境,你可以每天洗一次頭。
洗頭的注意事項(xiàng)
1、洗頭水溫不宜過(guò)高,強(qiáng)度適中。洗頭時(shí),過(guò)高的水溫會(huì)帶走頭皮的水分和油脂,使毛囊失去天然的保護(hù)屏障,因此最好用溫水洗頭。洗頭時(shí),你可以用手指腹部輕輕按摩頭皮。不要用指甲抓住頭皮,以免損壞頭皮。
2、不要使用太多的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。許多女性會(huì)使用大量的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,以使頭發(fā)更干凈、更柔軟,但這種方法是錯(cuò)誤的。洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素中的化學(xué)物質(zhì)過(guò)多會(huì)損傷頭皮毛囊。

3、不要洗得太多。特別是對(duì)于油性頭發(fā)的人來(lái)說(shuō),反復(fù)沖洗頭發(fā)是錯(cuò)誤的,以清洗頭發(fā)中的油脂。過(guò)度沖洗也會(huì)破壞頭皮的保護(hù)膜,損害頭發(fā)和頭皮。