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妊娠末期胎動(dòng)嚴(yán)重的時(shí)間段最明顯

產(chǎn)科編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞： #妊娠 #胎動(dòng)

妊娠末期胎動(dòng)頻繁發(fā)生在晚上睡覺前，孕婦是安靜的時(shí)候，所以感覺胎動(dòng)很多。其次，吃飯后孕婦的血糖值增加，嬰兒也很有力量。最后，聽音樂的時(shí)候受到音樂的刺激喜歡動(dòng)作，也可以理解為傳達(dá)感情的方法。

一、妊娠末期注意事項(xiàng)

1、適當(dāng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，有助于分娩。

2、盡量避免性生活，否則可能導(dǎo)致羊水破裂、早產(chǎn)。

3、盡量不要去擁擠的地方，要注意腳下的安全防止摔跤，外出時(shí)一定要陪伴。

4、控制飲食，盡量減少飲食，食欲因食欲差而減少飲食量。

5、注意保持良好的清潔習(xí)慣，正確處理個(gè)人衛(wèi)生。

6、妊娠末期生病時(shí)，盡量采用物理療法或在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

7、注意休息，決不能長(zhǎng)時(shí)間工作，長(zhǎng)時(shí)間站著坐著也不好。

二、妊娠末期飲食

含糖的食物必須少吃。含油膩不易消化的食物，可以在日常飲食中適當(dāng)添加五谷雜糧的主食，可以換成五谷飯和粗米飯，多吃蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也要適量選擇。定期吃飯，避免便秘。

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