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骨質(zhì)疏松是什么引起的

骨科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是由于骨密度降低和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致的骨骼脆弱和易骨折的疾病。其引發(fā)原因包括遺傳、激素變化、營養(yǎng)缺乏、生活方式及藥物影響等。治療可通過藥物、飲食調(diào)整和運(yùn)動干預(yù)改善骨密度。

1、遺傳因素在骨質(zhì)疏松中起重要作用，研究表明家族中有骨質(zhì)疏松病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高?；蛲蛔兛赡苡绊懝谴x，導(dǎo)致骨密度下降。通過基因檢測可早期發(fā)現(xiàn)高危人群，提前采取預(yù)防措施。

2、激素水平的變化是骨質(zhì)疏松的常見原因之一，尤其是絕經(jīng)后女性因雌激素水平下降，導(dǎo)致骨吸收增加，骨密度迅速降低。男性隨著年齡增長，睪酮水平下降也可能引發(fā)骨質(zhì)疏松。激素替代療法在某些情況下可有效減緩骨流失。

3、營養(yǎng)缺乏特別是鈣和維生素D攝入不足，直接影響骨骼健康。鈣是骨骼的主要成分，維生素D促進(jìn)鈣吸收。長期缺乏這些營養(yǎng)素會導(dǎo)致骨密度降低。通過增加乳制品、豆制品、魚類及陽光照射補(bǔ)充維生素D，可改善骨骼狀態(tài)。

4、生活方式中缺乏運(yùn)動、吸煙和過量飲酒都會增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動特別是負(fù)重訓(xùn)練和抗阻訓(xùn)練，能夠刺激骨骼生長，提高骨密度。戒煙限酒有助于減少骨質(zhì)流失，保護(hù)骨骼健康。

5、某些藥物如長期使用糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥物和部分抗抑郁藥，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。在使用這些藥物時(shí)，醫(yī)生應(yīng)評估患者的骨質(zhì)狀況，必要時(shí)給予骨密度檢查和預(yù)防性治療。

骨質(zhì)疏松的治療包括藥物治療如雙膦酸鹽、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑和甲狀旁腺激素類似物，這些藥物可抑制骨吸收或促進(jìn)骨形成。飲食中應(yīng)增加鈣和維生素D的攝入，運(yùn)動方面推薦散步、跑步和力量訓(xùn)練。及早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)骨質(zhì)疏松，能夠有效降低骨折風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。

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