寶寶急性腸胃炎吃什么食物好消化

消化內(nèi)科編輯醫(yī)學(xué)科普人

43次瀏覽發(fā)布時間：2025-04-18 18:23:19

寶寶急性腸胃炎時，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如米湯、稀粥、蒸熟的蘋果泥，同時避免油膩、辛辣和生冷食物，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進恢復(fù)。急性腸胃炎多由病毒或細菌感染引起，也可能與飲食不當(dāng)或受涼有關(guān)，需及時調(diào)整飲食并注意補液。

1.米湯或稀粥：米湯和稀粥是急性腸胃炎期間的首選食物，因其質(zhì)地稀薄、易于消化，能夠為寶寶提供基本能量，同時不會加重腸胃負(fù)擔(dān)。制作時注意米湯要煮至濃稠，稀粥則需煮至軟爛，確保寶寶易于吞咽和吸收。

2.蒸熟的蘋果泥：蘋果泥富含果膠，有助于吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，緩解腹瀉癥狀。將蘋果去皮切塊蒸熟后搗成泥狀，既能提供營養(yǎng)，又能保護腸道黏膜，適合腸胃炎寶寶食用。

3.胡蘿卜泥：胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸熟后搗成泥狀，有助于修復(fù)受損的腸道黏膜，同時促進消化。胡蘿卜泥質(zhì)地細膩，易于寶寶消化吸收，是腸胃炎期間的理想食物。

4.香蕉泥：香蕉富含鉀元素，有助于補充因腹瀉流失的電解質(zhì)，同時香蕉質(zhì)地柔軟，易于消化。將香蕉搗成泥狀，可以直接喂食或加入少量溫水中調(diào)稀，適合腸胃炎寶寶食用。

5.白面包或饅頭：白面包和饅頭經(jīng)過發(fā)酵，質(zhì)地松軟，易于消化，可以為寶寶提供能量。避免添加黃油或果醬，直接食用即可，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

6.注意補液：急性腸胃炎期間，寶寶容易因腹瀉和嘔吐導(dǎo)致脫水，需及時補充水分和電解質(zhì)。可以給寶寶喂食口服補液鹽溶液，或自制淡鹽水、米湯水，少量多次喂食，確保寶寶體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡。

寶寶急性腸胃炎期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣和生冷食物，同時注意補液，防止脫水。若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。通過合理的飲食調(diào)整和護理，可以幫助寶寶盡快恢復(fù)健康。

急性腸胃炎腸胃炎

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