預(yù)防肺結(jié)核可通過接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道傳播。

1、接種卡介苗

卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成接種。該疫苗可顯著降低兒童重癥結(jié)核病和結(jié)核性腦膜炎的發(fā)生概率。未接種的青少年若結(jié)核菌素試驗(yàn)陰性，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)種。接種后局部可能出現(xiàn)紅腫或潰瘍，屬于正常免疫反應(yīng)。

2、避免接觸傳染源

減少與活動(dòng)性肺結(jié)核患者的密切接觸，接觸時(shí)必須佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩?；颊呔幼…h(huán)境需保持通風(fēng)，每日開窗換氣，陽光直射可殺滅空氣中結(jié)核桿菌。家庭成員中出現(xiàn)咳嗽咳痰超過兩周者，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行痰涂片檢查。

3、增強(qiáng)免疫力

保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補(bǔ)充維生素A、D和鋅等微量元素。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周鍛煉時(shí)間不少于150分鐘。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，HIV感染者應(yīng)堅(jiān)持抗病毒治療。長期使用免疫抑制劑者需定期進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查。

4、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

咳嗽或打噴嚏時(shí)用肘部遮擋，不隨地吐痰，痰液需用含氯消毒劑處理。日常勤洗手，特別是接觸公共物品后。集體生活場所應(yīng)定期消毒，使用紫外線燈對(duì)空氣和物體表面進(jìn)行殺菌。餐具需煮沸消毒，衣物被褥經(jīng)常晾曬。

5、定期篩查

結(jié)核病密切接觸者應(yīng)每半年進(jìn)行胸部X線檢查。糖尿病患者、矽肺患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群每年需做結(jié)核菌素試驗(yàn)。出現(xiàn)持續(xù)低熱、夜間盜汗、消瘦等癥狀時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行痰結(jié)核桿菌培養(yǎng)。醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作人員應(yīng)建立職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案。

預(yù)防肺結(jié)核需要建立多層次防護(hù)體系。日常飲食注意營養(yǎng)均衡，多食用牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，新鮮蔬菜水果保證維生素?cái)z入。保持適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累和熬夜。居住環(huán)境保持干燥通風(fēng)，冬季每天開窗換氣。出現(xiàn)可疑癥狀應(yīng)及時(shí)到結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，確診患者需規(guī)范完成6-8個(gè)月藥物治療。密切接觸者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物預(yù)防，服用異煙肼等抗結(jié)核藥物3-6個(gè)月。公共場所注意個(gè)人防護(hù)，乘坐密閉交通工具時(shí)可佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。