喝大麥青汁能減肥嗎
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喝大麥青汁一般能減肥，但要注意適量飲用，并配合飲食、運動；如果不控制飲食，平時不運動，通常不能減肥。
大麥青汁中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等成分，飲用之后可以促進腸道蠕動，清除宿便，從而幫助減肥。除了輔助減肥外，大麥青汁中含有的膳食纖維還可以促進食物的消化、吸收，預(yù)防便秘。大麥青汁還有保護視力的作用，可輔助改善近視。
需要注意，大麥青汁在減肥過程中只能起到輔助的作用，想要成功減肥，海英注意合理的運動以及適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲绻麅H靠喝大麥青汁，減肥的效果通常并不明顯。建議控制進食量，保證營養(yǎng)的均衡攝入，還要適當(dāng)運動，比如跑步、游泳、打球等。
建議適量飲用大麥青汁，若飲用后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，積極接受檢查與治療，以免延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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