兒童營養(yǎng)不良怎么辦
兒童營養(yǎng)不良可通過調整飲食結構、補充營養(yǎng)素、治療原發(fā)疾病、定期監(jiān)測生長發(fā)育、心理行為干預等方式改善。營養(yǎng)不良通常由喂養(yǎng)不當、消化吸收障礙、慢性疾病、遺傳代謝異常、心理社會因素等原因引起。
1、調整飲食結構
增加優(yōu)質蛋白攝入如雞蛋羹、瘦肉泥，搭配全谷物和新鮮蔬菜水果。采用少食多餐原則，每日5-6餐，每餐控制食量。避免高糖高鹽零食，可選用無糖酸奶、蒸南瓜等健康加餐。對于挑食兒童，可將食物制作成卡通造型提升進食興趣。
2、補充營養(yǎng)素
在醫(yī)生指導下使用葡萄糖酸鋅口服溶液改善味覺敏感度，配合小兒碳酸鈣D3顆粒促進骨骼發(fā)育。嚴重缺鐵性貧血可選用蛋白琥珀酸鐵口服溶液，維生素A缺乏時補充維生素AD滴劑。所有營養(yǎng)補充劑需嚴格遵醫(yī)囑，避免過量攝入。
3、治療原發(fā)疾病
乳糖不耐受患兒需改用無乳糖配方奶粉，先天性心臟病患者需先控制心功能不全。慢性腹瀉可能需使用蒙脫石散聯(lián)合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)腸道菌群。甲狀腺功能減退引起的發(fā)育遲緩需長期口服左甲狀腺素鈉片。
4、定期監(jiān)測生長發(fā)育
每月測量身高體重并繪制生長曲線圖，監(jiān)測頭圍、胸圍等指標。每3個月檢測血常規(guī)、血清前白蛋白等營養(yǎng)指標。記錄每日進食種類和食量，定期評估飲食改善效果。發(fā)現(xiàn)生長速度持續(xù)滯后時需及時調整干預方案。
5、心理行為干預
對因焦慮拒食的兒童進行游戲治療，建立規(guī)律的進餐儀式感。家長避免強迫喂食，可通過親子共餐營造愉快氛圍。對神經性厭食患兒需聯(lián)合心理醫(yī)生進行認知行為矯正，嚴重者需住院進行營養(yǎng)支持治療。
家長需保證兒童每日1小時戶外活動促進食欲，睡眠時間不少于10小時。烹飪時多用蒸煮方式保留營養(yǎng)，可將西藍花、胡蘿卜等蔬菜切碎混入主食。定期進行膳食評估和營養(yǎng)咨詢，建立個性化喂養(yǎng)方案。若出現(xiàn)體重持續(xù)下降、反復感染等情況應立即就醫(yī)。
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