兒童營養(yǎng)不良的癥狀
兒童營養(yǎng)不良的癥狀主要有體重增長緩慢、身高發(fā)育遲緩、皮下脂肪減少、精神萎靡、免疫力下降等。營養(yǎng)不良可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、消化吸收障礙、慢性疾病等因素有關(guān)。
1、體重增長緩慢
兒童營養(yǎng)不良最直觀的表現(xiàn)是體重低于同齡標(biāo)準(zhǔn)。正常兒童體重應(yīng)隨年齡穩(wěn)步增長，若連續(xù)數(shù)月體重不增或增長不足，可能提示能量或蛋白質(zhì)攝入不足。家長需定期監(jiān)測兒童體重曲線，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或就醫(yī)評估。
2、身高發(fā)育遲緩
長期營養(yǎng)不良會影響骨骼生長，導(dǎo)致身高低于同齡兒童。身高發(fā)育遲緩?fù)ǔ０殡S骨齡延遲，可能與鈣、維生素D等營養(yǎng)素缺乏有關(guān)。建議家長定期測量兒童身高，并與生長曲線對比。
3、皮下脂肪減少
營養(yǎng)不良兒童面部、四肢及軀干的皮下脂肪層變薄，皮膚松弛起皺，肋間隙明顯。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)皮膚干燥、毛發(fā)稀疏易斷等蛋白質(zhì)-能量缺乏體征。家長可通過觀察兒童體型變化早期發(fā)現(xiàn)異常。
4、精神萎靡
營養(yǎng)缺乏會導(dǎo)致兒童活動減少、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中。鐵缺乏可能引起貧血性嗜睡，B族維生素不足可能導(dǎo)致情緒煩躁。這些癥狀容易被誤認(rèn)為性格問題，家長需結(jié)合飲食史綜合判斷。
5、免疫力下降
營養(yǎng)不良兒童更易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染、腹瀉等疾病，傷口愈合速度減慢。維生素A、鋅等微量營養(yǎng)素缺乏會削弱免疫功能。若兒童頻繁生病，家長應(yīng)考慮營養(yǎng)狀況評估。
預(yù)防兒童營養(yǎng)不良需保證膳食均衡，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，補充富含鐵、鋅的動物肝臟，適量添加植物油提供能量。對于食欲差的兒童可采用少食多餐方式，避免強迫進食造成心理壓力。定期進行生長發(fā)育監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補充劑如葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD滴劑等。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠也有助于營養(yǎng)吸收利用。
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