靈芝草的功效與作用
靈芝草具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘、調(diào)節(jié)免疫等功效，常用于改善失眠心悸、咳喘痰多、體虛乏力等癥狀。靈芝草的主要作用包括增強(qiáng)免疫功能、抗氧化、抗腫瘤、保護(hù)心血管系統(tǒng)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等。
1、補(bǔ)氣安神
靈芝草歸心經(jīng)和肺經(jīng)，能補(bǔ)益心氣，改善心氣虛引起的心悸氣短、失眠多夢等癥狀。對于神經(jīng)衰弱或更年期綜合征導(dǎo)致的睡眠障礙，可配伍酸棗仁、柏子仁等安神藥材使用。臨床常用制劑有靈芝孢子粉膠囊、靈芝口服液等。
2、止咳平喘
靈芝草具有斂肺氣作用，適用于肺虛久咳或肺腎兩虛型哮喘。其含有的三萜類化合物能緩解支氣管痙攣，常與杏仁、紫蘇子等配伍。相關(guān)中成藥包括靈芝浸膏片、靈芝糖漿等，但需注意外感咳嗽初期不宜使用。
3、調(diào)節(jié)免疫
靈芝多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫。對于化療后白細(xì)胞減少或慢性病患者，可輔助提升抗病能力。代表制劑有靈芝多糖注射液、破壁靈芝孢子粉等，使用期間應(yīng)監(jiān)測免疫功能指標(biāo)。
4、抗氧化
靈芝草中的多酚和三萜類成分能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。對于長期接觸輻射或化學(xué)污染人群，可減輕氧化應(yīng)激損傷。相關(guān)研究顯示其抗氧化活性優(yōu)于維生素E，常見劑型為靈芝茶、靈芝提取物軟膠囊。
5、抗腫瘤
靈芝草通過抑制腫瘤血管生成和誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡發(fā)揮輔助抗癌作用。臨床多用于腫瘤放化療的協(xié)同治療，常用靈芝抗癌片、靈芝孢子油等制劑。需注意不能替代手術(shù)或放化療等主要治療手段。
使用靈芝草期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，體質(zhì)濕熱者慎用。建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的藥品級產(chǎn)品，避免食用野生靈芝導(dǎo)致重金屬超標(biāo)。服用免疫調(diào)節(jié)類制劑時需定期復(fù)查肝腎功能，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)及時停藥就醫(yī)。日常可搭配山藥、枸杞等藥食同源食材增強(qiáng)補(bǔ)益效果。
