為什么會下肢浮腫

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下肢浮腫可能由久坐久站、妊娠、靜脈功能不全、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、穿戴彈力襪、藥物治療等方式緩解。

1、久坐久站

長時間保持同一姿勢會導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引起組織液積聚。常見于辦公室工作者或長途旅行后，表現(xiàn)為腳踝或小腿輕度腫脹，活動后減輕。建議每小時起身活動5-10分鐘，休息時抬高下肢促進血液回流。

2、妊娠

妊娠期血容量增加及子宮壓迫下腔靜脈，可能導(dǎo)致生理性下肢浮腫。多發(fā)于孕晚期，晨輕暮重，通常無蛋白尿或高血壓。建議側(cè)臥休息，避免高鹽飲食，若伴隨頭痛或視力模糊需警惕妊娠高血壓。

3、靜脈功能不全

下肢靜脈瓣膜功能減退時，血液淤積可導(dǎo)致慢性水腫，常見皮膚色素沉著或靜脈曲張?？赡芘c遺傳、肥胖或血栓史有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等靜脈活性藥物，配合梯度壓力彈力襪治療。

4、心力衰竭

右心衰竭時體循環(huán)淤血會引起對稱性凹陷性水腫，多從足踝向上蔓延，伴夜間陣發(fā)性呼吸困難。需使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑減輕水鈉潴留，同時控制原發(fā)病。日常需嚴(yán)格限制每日飲水量及鈉鹽攝入。

5、腎病綜合征

大量蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y時，血漿膠體滲透壓下降引發(fā)全身水腫，典型表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫伴下肢凹陷性水腫。需使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑，配合優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，每日蛋白攝入量控制在每公斤體重0.8-1克。

日常應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，休息時抬高下肢15-20厘米。飲食需限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，適量補充富含鉀的香蕉、菠菜等食物。若水腫持續(xù)超過3天、單側(cè)突發(fā)腫脹或伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查深靜脈血栓或心肺疾病。定期監(jiān)測血壓、尿常規(guī)及腎功能，糖尿病患者需特別注意足部護理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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