頸椎病原因是什么
頸椎病可能由長(zhǎng)期低頭、頸部受涼、外傷、頸椎退行性變、椎間盤(pán)突出等原因引起。頸椎病主要表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、頭暈、上肢麻木等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可影響日常生活。
1、長(zhǎng)期低頭
長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)、電腦或伏案工作，會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，頸椎受力不均，加速椎間盤(pán)退變。這類(lèi)情況可通過(guò)調(diào)整坐姿、定時(shí)活動(dòng)頸部、使用頸椎枕等方式緩解。若已出現(xiàn)疼痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。
2、頸部受涼
寒冷刺激可能引起頸部肌肉痙攣，局部血液循環(huán)受阻，誘發(fā)或加重頸椎病。日常需注意頸部保暖，避免空調(diào)直吹，睡眠時(shí)穿戴護(hù)頸。急性發(fā)作時(shí)可熱敷，配合使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。
3、外傷
頸部受到撞擊、扭傷等外力作用，可能導(dǎo)致頸椎韌帶損傷、椎體錯(cuò)位，進(jìn)而發(fā)展為頸椎病。外傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，通過(guò)頸托固定、牽引治療穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu)。必要時(shí)需手術(shù)干預(yù)，如頸椎前路減壓融合術(shù)。
4、頸椎退行性變
隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎椎體邊緣骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)囊松弛，屬于自然老化過(guò)程。此類(lèi)患者應(yīng)避免頸部過(guò)度活動(dòng)，可通過(guò)游泳、頸椎操等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)延緩進(jìn)展。若壓迫神經(jīng)根，需采用頸椎后路單開(kāi)門(mén)椎管成形術(shù)等治療。
5、椎間盤(pán)突出
頸椎間盤(pán)髓核突出壓迫脊髓或神經(jīng)根，常引發(fā)劇烈疼痛和肢體功能障礙。輕度突出可通過(guò)甘露醇注射液脫水、地塞米松磷酸鈉注射液消炎緩解。嚴(yán)重者需行頸椎間盤(pán)置換術(shù)，恢復(fù)椎間隙高度。
預(yù)防頸椎病需保持正確坐姿，每30分鐘活動(dòng)頸部，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、手麻等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行頸椎磁共振檢查，明確病因后針對(duì)性治療。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，延緩骨質(zhì)退化。
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