血壓在137/95屬于高血壓病嗎
血壓137/95毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)。高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，137/95毫米汞柱的血壓值中舒張壓已超過(guò)正常范圍。
根據(jù)中國(guó)高血壓防治指南標(biāo)準(zhǔn)，正常血壓為收縮壓＜120毫米汞柱且舒張壓＜80毫米汞柱；正常高值血壓為收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱；高血壓1級(jí)為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱。137/95毫米汞柱的血壓值中，雖然收縮壓處于正常高值范圍，但舒張壓已達(dá)到高血壓1級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。血壓測(cè)量需在安靜狀態(tài)下重復(fù)進(jìn)行，非同日三次測(cè)量結(jié)果均超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)方可確診。此類(lèi)血壓升高可能與鈉鹽攝入過(guò)量、精神緊張、肥胖等因素有關(guān)，早期干預(yù)可延緩病情進(jìn)展。
建議每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄，減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的新鮮蔬菜水果攝入，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重指數(shù)在24以下，避免熬夜和過(guò)量飲酒。若通過(guò)3-6個(gè)月生活方式干預(yù)后血壓仍未達(dá)標(biāo)，或合并糖尿病、高脂血癥等危險(xiǎn)因素，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況決定是否需要啟動(dòng)降壓藥物治療。居家監(jiān)測(cè)血壓時(shí)應(yīng)選擇經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)，測(cè)量前靜坐5分鐘，測(cè)量時(shí)保持袖帶與心臟平齊。
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