高血壓應如何治療及其癥狀
高血壓可通過生活方式干預、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、血壓監(jiān)測、手術治療等方式治療。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸、視物模糊、胸悶等癥狀。
1、生活方式干預
高血壓患者需減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等，有助于鈉的排出。保持規(guī)律作息，避免熬夜，每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上。戒煙限酒，避免情緒激動，這些措施有助于降低血壓。
2、藥物治療
高血壓患者可在醫(yī)生指導下使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等藥物。硝苯地平控釋片通過阻斷鈣通道擴張血管，纈沙坦膠囊通過抑制血管緊張素受體降低血壓，氫氯噻嗪片通過利尿作用減少血容量。藥物治療需長期堅持，不可自行停藥或調(diào)整劑量。
3、中醫(yī)調(diào)理
高血壓患者可在中醫(yī)師指導下使用天麻鉤藤顆粒、牛黃降壓丸等中成藥。天麻鉤藤顆粒具有平肝熄風功效，適用于肝陽上亢型高血壓。牛黃降壓丸具有清熱平肝作用，適用于肝火旺盛型高血壓。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，配合針灸、推拿等外治法效果更佳。
4、血壓監(jiān)測
高血壓患者應定期測量血壓，建議每日早晚各測一次并記錄。測量前需靜坐5分鐘，避免劇烈運動、吸煙、飲咖啡等影響因素。使用經(jīng)過認證的上臂式電子血壓計，袖帶與心臟保持同一水平。發(fā)現(xiàn)血壓波動過大或持續(xù)升高時應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
5、手術治療
對于藥物難以控制的頑固性高血壓或繼發(fā)性高血壓，可考慮腎動脈交感神經(jīng)射頻消融術、腎上腺腫瘤切除術等手術治療。腎動脈交感神經(jīng)射頻消融術通過阻斷腎動脈周圍交感神經(jīng)降低血壓，腎上腺腫瘤切除術適用于原發(fā)性醛固酮增多癥導致的高血壓。手術治療需嚴格評估適應證。
高血壓患者需長期堅持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。適量食用富含膳食纖維的燕麥、芹菜等，有助于控制體重和血脂。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。每周進行3-5次中等強度有氧運動，如快走、游泳等，每次30-60分鐘。定期監(jiān)測血壓并記錄，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量。出現(xiàn)頭暈、頭痛加重或胸悶等癥狀時應及時就醫(yī)。
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