骨性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨性關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、代謝異常等原因引起。

1、生活干預(yù)

減輕體重有助于減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過(guò)低熱量飲食和適度運(yùn)動(dòng)控制體重。避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯、下蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日?？裳a(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、西藍(lán)花，幫助維持骨骼健康。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬，每次15-20分鐘為宜。超短波治療通過(guò)高頻電磁波產(chǎn)生熱效應(yīng)，減輕炎癥反應(yīng)。脈沖射頻治療能調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，緩解慢性疼痛，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨基質(zhì)修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。塞來(lái)昔布膠囊作為選擇性COX-2抑制劑，胃腸道不良反應(yīng)較少。玻璃酸鈉注射液通過(guò)補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液成分，起到潤(rùn)滑和緩沖作用。帕瑞昔布鈉注射液適用于急性期疼痛控制，需注意心血管風(fēng)險(xiǎn)。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期患者，可清除游離體和增生滑膜。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，能顯著改善生活質(zhì)量，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。截骨矯形術(shù)通過(guò)調(diào)整下肢力線分布，延緩關(guān)節(jié)退化進(jìn)程。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位，調(diào)節(jié)局部氣血運(yùn)行。艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳じ纳坪疂裥完P(guān)節(jié)疼痛。中藥熏洗使用桂枝、紅花等藥材，促進(jìn)藥物經(jīng)皮吸收。推拿手法可松解粘連組織，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼，冬季注意保暖。日常行走可使用手杖分擔(dān)負(fù)荷，選擇軟底緩沖性能好的鞋子。定期進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，維持肌肉力量?？刂蒲恰⒀却x指標(biāo)，減少炎癥因子對(duì)關(guān)節(jié)的損害。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)受限加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。